>>75のCtr+F9でIDEが落ちるのとプロジェクトウィンドウの右クリックで落ちる件
原因が判明した
Delphi12からSkiaがIDEに統合されたんだけどこれが悪さしてたらしい
Geminiに聞いたらATOKあたりのシェル拡張メニューの処理が干渉してるんじゃないかって話だったんで、
Skia関係のファイルをbinフォルダから移動したらようやく回避できた

Skia.Icon.Engine290.bpl
Skia.Package290.bpl
SkiaVcl290.bpl


他の方法としてはShellExViewでMicrosoft 以外のContext Menuを無効にすれば回避できそうだけど、
ただこれやるとWindows全体で拡張メニューが無効になるんでSkiaのほうを無効にした