脇見恐怖症20

前スレが落ちてたので
脇見恐怖症１８
https://mevius.5ch.io/test/read.cgi/utu/1729405864/
脇見恐怖症19
https://mevius.5ch.io/test/read.cgi/utu/1773354796/

前スレ
https://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/utu/1702467447/l50

あぼーん

今日は祖父の手術のために大都会にいかなければなりません
大都会なんざ最高に苦手です
祖父の手術の成功と俺の脇見が異常状態にならぬようご加護をください

>>3
東京とか逆に人多すぎて気にならなくなる期待あるな

そんなの無いでしゅよ！
乗り換えとか駅にいる時間も降りてから病院までも全て地獄でした

1おつちんこ

なぜ見てしまうの
自分が見られているか確認したいからなのか
なぜ見てしまうの
見る理由はなに

>>7
そういうパターンもあるし、他人が何らかの反応をしてるのが自分のせいだと気づいて目を開けていられなくなってしまうパターンもある
他の神経症同様、様々なパターンが混在していて簡単には分析できない世界

向精神薬飲んだらどうなんだろ？

向じゃなくて抗精神薬っス
精神病やメンタルの板のぞいてくればわかるけど
薬飲んでる人達全然治ってないどころか副作用に苦しんでるっス

向精神薬は抗うつ薬や抗不安薬の事だよ
あなたの言う抗精神薬はないよ

調べて見るとネットでも買えるんだね！
net-kusuri.com/category.php?category=%E5%90%91%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E8%96%AC

おれは人生の90%を
目を細めて
生きて対処してきた（現在も継続中）
目の筋肉がおかしくなった
この苦しみはパンピーにはわかるまい

ルネスタ(不眠治療薬)飲んで次の日ボーッとするんだけど出なかった
頭に直接作用する薬は効く
なんでって脳の過剰反応だから効くさ
抗不安薬ではどうかなってとこだな

>>12
目が細く生まれたほうが有利だったんだろうか?

>>13
コーヒーでバキバキに覚醒した時のほうが調子いい時もあるから因果関係がよくわからない
単に目が疲れてる時になるような気もする

サングラスがもっと当たり前のようにみんなかけるようになればな
オーストラリアでは紫外線が凄まじいからほぼみんなサングラスかけてるんでしょう
学校教育として取り入れられないと日本じゃ普及しないんだ

今日もおじいちゃんのお見舞いで渋谷の病院にいく必要があるよしにたいくらい憂鬱だよ

しゃれにならなかった
行きは満員電車で脇見を意識からそらすためにひつようなスマホ凝視もスマホをとりだせないくらいの満員電車で無理だった
渋谷の街はおい田舎者が何しにきたんじゃという視線をなげかけられ続けた
まじで嫌だ、もう嫌だ！なんなんだ一体
これから帰りは始発だから座ってスマホを凝視して帰ります

お疲れさん。東京〜千葉なんて魑魅魍魎やで。ちょっと丈の短いスカート履くと平気で盗撮するやつとかズボンにテェ突っ込んでシコるやつとか。逆説的に肯定感あんのよ。ワシらはマシな方やで実際。ワシらは人間。人間じゃない奴の方が正味脇見より多いで実感。

>>12
研ナオコのような目が離れてる顔より前田敦子のような目が寄ってる顔のほうが有利なのだろうか??

うわあああああああああああああああああ

>>20
脇見は前も後ろも全方位が気になるから関係ない。

ひろゆきが言ってたな　
馬は知覚過敏なのでブリンカーで横の視界を遮るのだから人も同じ事をやればいいと

これな
全部覆うタイプはサングラス的なやつかな
新聞にBマークが書かれる位だから重要なファクターだし馬の視野が360°もあり草食動物だから周囲に敏感って生物学的にも
笑い事でなく無視できない事実だろ
精神科医は何をやってるんだ仕事しろよ
https://www.nabioo.com/entry/2017-0609-brinker

確かに俺も親は一流国立大だしそれなりに地頭良かった気がするが脇見のせいで人と一緒にいると知能がチンパンジー以下になってるわ
ブリンガー？は絶対必要だと思う

働いてる人が悩むのはわかるけど無職の自分は世に出なきゃ脇見も誤差みたいなもんだと思う

サングラスかけてー！
めっちゃかけてぇー！！
当たり前のようにかけて自然にナチュラルになりてぇー！

目は口ほどにものを言うとはよくいったもんで
これを言った人ももしかして視線恐怖症だったかもしれないね
江戸時代以前かな

周りの目を日本ほど気にしない外国にすら居るくらいだから江戸時代にだって脇見はいただろう
変人扱いされて大変だったろう

みなさん真理がわかりました
共有させていただきます
今朝自転車の学生達が前からきました九州は風が強かったです
パンチラを期待してしまいました
すみませんでした
あのパンチラみたいなものへのロマンや憧れやエロス
そういったものが他者から我々に向かっているんだなと大発見に至ったんです

なぜ見てしまうの
自分が見られているか確認したいからなのか
なぜ見てしまうの
見る理由はなに

昔mixiにいた連中は元気なんだろうか
オフ会なんて開けるレベルだし問題ないか

そんなの脇見恐怖症を偽った、ただの出会い系くそどもだろ

親は一流国立大卒だけどトラックも工場ベルトコンベアもオバハンやねーちゃんと一緒に工場ピッキングも便所掃除もやったよ
配送先で怖いおっさんやヤンキーに見下されて睨みつけられたり怒鳴られたりしたのが楽しい思い出ですわ

乙乙。家族の中で自分だけがメンヘラとかだと比較しちまうよな。
そんなワイは親に不満をぶちまけたら逆ギレさせてしまったわ。
そのうち絶縁ですかね

中学で脇見になった時様子がおかしくなって親に精神科行くぞって
何回も言われたけど当時は拒否した（今は行ってる）
もし行ってたら薬の副作用で登校拒否になり中卒になってただろう

車がパンクしやがってよー
バスにのらざるを得ず
今日は大雨のせいか立ちが出るほど混んでたんだけど
俺を明らかにみてるんだわ
それを確認するとサッと目をそらすんだよ
おれは見た目は普通だと思うんだけどね
なんなんだろうか

むかつくよー
思い出すと腹立たしくて眠れたもんじゃないよー

>>36
過去の選択が今の脇見の状態に比べてどうなってたか一度は考えるよね
自分は高校の時に発症して大学中退したけど
もし、進学せずに自宅療養してたら
引きこもったり、バイトしてはすぐ辞めてを繰り返してたのかも

今は学資ローン返しながらアルバイトで繋いでるけどいつまで生きられるやら

ただ、大学行ったのは無駄じゃなかったなと思う
実家から出て一人暮らしした事で精神的に部分的に解決した事や
バ先の先輩が話しかけてくれたりして優しかった事
高校の時よりも高いレベルで物事を考える訓練をした事
引きこもってたら多分経験出来なかった

>>38
乙です。寝つきが悪かったら
セルフタッチの鎮静効果(意識がタッチした部位に行って脳のメモリ負担が減る)が一つの提案です。
自分は寝る時横向きになって股間に手を当てると入眠しやすいです

これってASDの一種なの？

>>40
良さそうな方法を教えてくださいましてありがとうございます
今晩さっそく試してみます

ジアゼパムって薬とパロキセチンって薬貰ってきました
調べてみるとパロキセチンはssri最強薬なんだな
勃起も射精もしなくなりそうで生き甲斐無くなりそうで不安だ

わたしはパキシルを飲んでたと前スレで書き込んだもんですが
パキシル飲んでた時は完全なる賢者でした
性欲無い起たない快感無いという、妻に本当に申し訳なかった
5年くらい飲んでた
治りもしなかった
今はトリンテリックスっていう新薬に変えてもらったけど
効果は感じんね
うちらはうつ病とか統合失調症とかじゃないから精神病の薬なんて飲んでも副作用しかおこらないんじゃねーかな

サングラスだと脇見出づらい？
最近症状が酷くて挙動不審になってるから買おうか悩んでる

脇見はするだろうけど、相手から自分の目がどこ向いてるかは分かりにくくなるから不安は減るだろうね
サングラスかけて外出する訓練良さそうやね

サングラスに頼ったことあるけど、逆に不審者っぽくなるから視線集めるよ

はやりの水色レンズならまだ良いだろうけど、見た目や服装もおしゃれでないと水色も難しい

>>41
ASDもありうるけどどっちかというと統失じゃないか

精神病圏
統合失調症、妄想性障害
↓
――現実検討の大きな障害の壁――
↓
神経症・不安症圏
社交不安症
↔ 対人恐怖
↔ 脇見恐怖・自己視線恐怖
↔ 強迫症的な注意・確認

脇見は現実検討出来るタイプの複数の症状を横断しつつも
長期化重症化すると妄想・精神病性の疾患を疑うこともある

脇見は、妄想というよりも認知の歪みや安全行動(回避行動)により
生活に支障が出る社会的機能の著しい低下
脇民は脇見が出ない環境さえあれば障害にならない

でも統失は一人暮らしの場合、訪問看護や自立支援という外部の力を予め組み込むことが一般的だそうだ

統失の前駆期の時期に脇見発症してずっと脇見と幻聴で廃人状態なってた 幻聴は大分治ったけど脇見は普通に治らん

統合失調症は精神病だから１度患うと寛解という状態の時期はあるけど、治るという完治ということは無いよ

仮に統失と脇見を併発してたとしても
脇見恐怖に当てるべき焦点は
脇見が出る・出やすい状況の時にどう対処するかの実践と
その準備(治療的な曝露療法を理解する、過度の緊張や脳内物質の調整に対する服薬、健康や生活の管理等)
だと思う

ASDや統失は脳の前提の話
脇見恐怖は誰にでも起こり得る

高校生の頃に発症し早15年
もう家で１人でいる時も目や瞼が異様に疲れる
他の人が書き込んでたように
人混みで目がおかしくなってるから、眼精疲労みたいなものが１人でいるリラックスタイムにも襲ってくる
もうリラックスできないお

俺はテレビすらリラック全く出来ない
更に言うとスマホみたいに小さい画面も駄目

リラックスも大事だけど発散も大事だよ
運動や朝散歩、ゲームとかスクワットとか家で出来ることでもいい
追い込むほどやるんじゃなくて
一息つきたくなるくらいまでの軽い刺激を取り込む程度で

リラックスって割と条件が整ってないと出来ないじゃん？
部屋の照明とか、やり残した仕事や家事を手放せるマインドセットとか、お腹の調子とか

発散系は一度別の事に注意を向けて脳疲労を減らす効果もあると思う
自分はジムに行ってほんの少し運動する時もあれば意欲次第でマシンもやるけど
マジで落ちてたメンタルが少しでも上がる
ジム行くまでがうだうだしちゃうけどw
キャップのツバにタオルを垂らしとけば脇見しにくいし

ジムなんて行けるわけねぇー
ふざけんなぁー

家で筋トレとかストレッチくらい出来るべ
鬱とかセルフネグレクトでそのスペースさえないなら知らんけど

アルプラゾラムが切れてくると再発するお

↑依存や離脱症状がある抗不安薬って書いてあるけど大丈夫なのか

踏み台昇降は必須だね
散歩の代わりになる

抗不安薬は効き目がめちゃくちゃ弱い依存があるからあんまり医者が継続して出すの嫌がる薬
ここでよく話題になるのは抗精神病薬や向精神薬　統失や鬱の薬副作用も辛い

>>59
アルプラゾラムもベンゾ系
ベンゾ系は長期的に飲んでしまうと
作用時間が切れた頃に反動で元よりひどくなったり慢性的に離脱症状に悩まされるようになるらしい
ベンゾスレでも

そもそもWHOがベンゾ系は最長6ヶ月までの期限付き処方と推奨してるのに日本とスウェーデンかだけ漫然と処方し続けてるとか
華原朋美もベンゾ漬けで入退院繰り返してた時期があると本人が語ってる

他人には理解できない病気だよ

まともになりたい

気になる→見てはいけない→余計気になる→脇見発動

脇見のせいで鬱病になりそうじゃ

気にしないようにしようとすると無意識に意識してしまい余計悪化する

とにかく異常なまでに対象が気になる
そこから意識を戻そうとしても戻せない
なんなんだろう

>>63
早くゆってよ
もう、何年も飲んでるよ

reddit.comは心理的な問題に対していろいろ試してる人の体験談がたくさんある

外国人の方が圧倒的に薬使ってるから日本人のレビューより圧倒的なレビューも参考にできる
redditはアプリで使った方がいい

自分は強迫性障害から二年後に脇見恐怖症発病　その後自己視線恐怖症も
その後は途中で躁鬱病になったり鬱病になったり
結局統合失調症を発病して今は統合失調症は寛解
でも強迫性障害は４０前後の時に瞑想で軽減(治りはしない)
でも一貫して苦しめられてるのが脇見恐怖症
脇見恐怖症がダントツでキツイ

玉置浩二の歌でファンファーレ(昨年オリコン1位)
あの人も統合失調症で苦しんでるけど歌詞の中で上手くやれなくてもいいからぶっ壊れた人間関係が心紡いでくれるから千切れた手綱と絆でそのまま生きなさいと言ってる
そういうことなんよ
脇見のままでいいのよ

瞼の疲労からか頭が痛いよ

これどうやって治んの？
高2で発症してから20年近く全然良くならないんだが

>>76
無理ぽ

>>77
やっぱそうか
はあ

まともに人間関係築けねえ

>>76
治らないまま行くしかない
脇見恐怖症歴40年になった
もうそろそろ人生が終わる

脇見恐怖症は人間関係破壊マシーンだった
ものすごい辛酸舐めた
生きてるのが不思議だ

昔はよかった想い出とかありますか

発症前までに運を使い果たしたのか子どもなりに一通りの経験があったといえばそうもいえるが別に最高とかではないがもしかすると神があそこで与えてくれたものがこのキャラとキャパではベストだったのかもと思えてきたしあそこまでで完結したと折り合いつけるしかないが普通の人に比較すると2割くらいの内容か

昔はよかったねえ
勉強もそれなりだったし容姿もそれなりだったし
友達はまあ少なかったし発達障害っぽいところもあったがそれなりに生きてたと思う

>>83
禿同

セクロスの後は感染症を予防するためにできるだけ早く排尿をします！
彼女からの視線だけは気になりません！
お願いします！

まだ人生惜しめるほど若いのが５ちゃんにおるんかな

古いアニメNHKにようこその主人公がなった病気これだろ以来引きこもった

２０年前の脇見スレと内容がほとんど変わってない過疎ってるけど　
新たに脇見に罹患するものが絶えないね

脇見だから一人でカウンター席のラーメン屋(二郎など)
いけない
映画館も無理　病院は行かないといけないので行ってるが待合室では目を瞑ってる

電車もきつい
だからいつも立ってる
脇見になりたくなかった

開き直って見まくればいいんだよ
変なおじさんになればいい

>>92
一時期見ることはあったが精神的に耐えられなかった
変なおじさんになる勇気もない
全てが中途半端

脇見つれえ

みいちゃんと結婚する

コンビニ並ぶのでさえ脇見で辛いんですけど
脇見でつらい辛い中カップ麺とファブリーズの詰め替え購入したら袋の中にストロー入れてきたんですけど
カップ麺をドリンクと間違えたんですかね
ファブリーズを飲み物だと思われたのか

世の中の人間の半分は知能がヤバイから気にすんなマジで

去年ぐらいの一時期は車のフロントマスク、ヘッドライトで脇見恐怖になってもう完全人生終了だと思ったけど、それはいつの間にか治ってた　そのてんはほっとした

脇道はピーク時に比べればほぼ無くなったといえるが
個人的ベースにある不安障害が時折顔を出してくる
慣れない環境での人混みや対面時の不安や緊張が目から相手に伝わっているのだろう
目は口程に物を言う
やはりそういった状況では違和感に気付いた人から凝視されることもある
しかしこれが寛解までの最終フェーズだという気がしている
負けない負けない

何で負けないと言えるのですか？

自信があるからや

マシにする方法ならあるよ
うずまきをイメージするんだよ
うずの中心が視界の中心にくるようにね
うずの方向を何度も切り替えるイメージだよ　
うずといえば台風みたいなパターンと蚊取り線香みたいなパターンがあるけど台風のほうが効果ある

あと脳にストレスかけないイメージの基本として
音のイメージを行ってから、音イメージを行いつつ次に色のイメージを行うっていうのがある
つまり色のイメージを開始したときも音のイメージは継続して行う
それが脳に負荷をかけないイメージの基本形

それも応用しつつうずまきの切り替えをイメージする

補足だけどイメージは常に行ってはいけない
しんどくなったらイメージのやめどき
時間おいて任意のタイミングでまたイメージをする

しんどくなったらというか、しんどくなる前だな

脇見の人で既婚者いますか？

ごめんうずまきについては微妙かも　
ただ色イメージを行う際は音イメージから先にやったほうが脳に負担かからないのは間違いない

>>105
オフ会行ってた頃は既婚者結構いたわ
ライングループのリーダーも脇見オフ会で知り合った女と結婚してたわ
俺は脇見持ち独身

それともう一つ、これが一番重要だから聞いてくれ
　
噛みしめ癖（食いしばり）はあった方がいい
マジで視界が安定するよ
歯科医がよく否定的なこと言ってるが無視しろ　あいつらは敵だから

外に出ると誰からも嫌な顔をされる、怒らせる、舌打ちされる、傷ついた顔をされる、笑われる、はこのスレでいいでしょうか？
もう疲れはてました。
逃げ場がありません。

>>108
えぇ！？まじで？
噛み締め癖あったけど、あの頃に戻ったら歯が壊れそうで怖いわ
歯離さないと無理だ

歯噛み締めはやめろよ
歯根破折したら抜くしかなくなる

>>109
脇見は主に自分の視線によって相手に嫌悪感を与える病気なので
あなたが自分の視線によってそうさせてるのであれば脇見だしそうじゃないなら別の病気だと思うよ

https://note.com/nagoya_ura/n/n34a6c6742149

https://wired.jp/article/flow-neuroscience-headset-help-depression-available-in-us/

うつ病とかを電気刺激で治す治療器具が発売

鬱病はヘルペスウイルスがどうとかいう因子もあるんじゃなかったっけ

>>111
なんか勘違いしてるようだが全力でやるわけじゃないです

噛みしめせずに上下の歯に距離あると目の周囲が疲れるんだよ
噛みしめてれば疲れない

顔の疲れをとるにはうつぶせ寝も最適
噛みしめとうつぶせ寝には批判的なやつがいるけど、この２つは顔の疲れをなくすためには絶対必要なんだよ
歯科医の言うことは無視したほうがいい
何が正解かは自分で判断しろ

脇見の人は顔が疲れてるから疲れをとることを優先するべき

精神疾患で数年無職をしていてから最近復職しました。その間はサングラスでよかったけど今は仕事柄難しい。視野を絞れるいい伊達メガネはありますか？

ちなみに男です。

>>115
全力でやろうが力抜こうが歯を上下触れさせるのはダメだが
安静位空隙でぐぐれ、歯にも顎にも悪いんだよ

>>116
それは上でも書いたが、セルフタッチの鎮静効果そのものだと思う。
目の疲れの代償に鎮静効果を噛み締めやうつぶせ寝に充ててる、と。
この場合、理には適っているが、せめてマウスピース作っとこう。
噛み締めや食いしばりは顎付近の筋肉が動いて表情に現れ、相手に気付かれやすいから業務上はあまりよくない。
別板に歯軋り、食いしばりスレあるからチェックしとこう

大体の職業でマウスピース使いつつ相手に不快感を与えずに済む仕事は中々ない

では、普通に仕事してる時に脇見のストレスをどこに鎮静効果で逃すのか

爪を噛んだり皮膚系は不快感与えるからやばい
そもそも自分の体を痛めつけたりするのはセルフネグレクトの逆で過干渉

ワシが提案するのは、素数を数えることや…
半分適当で半分本気
もしくはフィジェットトイとか。
Amazonで数千円でおもしろいのが売ってる。目立ちにくい指輪型とか。
あとは
メガネの表面に、相手に気づかれない程度の目印(ネトゲで言う所のハードウェアチート)
を入れるとか、かな。

体に傷が残るのは割と消えにくいし、逆に消えやすいストレスを与えるのは慢性化自傷になり得る

脇見恐怖の人達は、基本的にどこもおかしくないのよ
マジで普通の人たちなの。
ただ特定の条件下で症状が出たり、慢性的精神疲労で鬱や適応障害のような症状が出てしまうのね
脇見した→変に思われたかな？→怖い→外に出たくない→
そう思ってしまうのは当たり前なの
本質は、その状況が自分にとって危険、安全ではない、心臓がつままれる、呼吸が苦しくなる
そういう状況に飲み込まれてしまうこと
え、外歩いてるのに誰も罵声を浴びせて来ないやん
これは第一ステップ
え、こんなに心臓バクバクしてるのに誰も何も言って来ないやん
これも第一ステップ

脇見は出たけど自分の所作や挙動をパターン化させてその通りにした、回避行動を取らなかった→スタンディングオーベーション

個人的な話になるけど
ジム行ってタオルをかけたら視界がうんたらかんたらって言ったけど、
明日はタオル遮断せずにいつものトレーニングやってくるわ

君はマインドフルネスもやったほうがより改善に繫げられるとおもう

つばを自由に変形できるやつで左右の視界遮ると凄い楽だけど
結局逃げ行動やってるうちは悪化するばかりなんよなあ

サングラスはやばいだろ
子供連れたママが茶色のサングラスかけてずっと最寄り歩いてて
どこを見てるのかもわからないし
異様な雰囲気と俺に対しては見てるんだろうけど目がこちらからは見えないという、よりディープハーフな威圧感を感じた

思い込み・関係念慮タイプと反射的に実際に見てしまう型とでアプローチが違うんだろうな
海外サイトでは後者の方が難治的とあったが

試しにβブロッカー薬注文した

凝視することを恐れて決して見つめないタイプの人々は、
他の典型的な強迫症（OCD）の病態と同様に扱われ、一般的に予後は良好（治療の見通しが良い）です。

後者のグループ、つまり実際に凝視してしまうタイプの人々は、治療を受けるのが難しい場合があります。
なぜなら、このバリエーション（亜型）の中には、より典型的なトゥレット症候群の症状を持つ人が含まれている可能性があるからです。

私がこの亜型から気づいたのは、例えば性器を見つめてしまう患者だけでなく、ランダムな（脈絡のない）物体を見つめてしまう患者もいるということです。

トゥレットもADHDも神経発達症の一つだから若年層は比較的病状が重いかも？
神経発達由来の脇見そのものが原因で強迫症、社会不安→脇見というループもあるか
特にトゥレットは周囲の人間のcarmful ignoreが必要とある
脇民の場合カムアウトすることで気にされるのを気にするし、
カムアウト時に全然気にならないよと言われても
「気を遣った嘘だと思い込む」現象が起こるが…

100パーセント治らないからそう思って生きていけ
悪戦苦闘するだけ損
脇見恐怖症になった時点で健常者じゃないんだ

脇見の人は正面で向かい合うのは平気なの？

>>130
無理

見つめ合うと素直にお喋り出来ない

人間が好きな人と人間嫌いな人とでは発祥率もだいぶ違うだろうね
わたしのように人間嫌いで脇見はもうこの世は生き辛いだけです

人間嫌い脇民にはガチで仏教が向いてるぞ
YouTubeに現代人向け解説があるから視聴してみるといい
若しくはAIに脇見と仏教について軽くヒントを寄越せと要求してみるといい

仏教なんてお釈迦様の教えをねじ曲げて金儲けに走った宗派ばかりじゃないか
そもそもお釈迦様の教えは口伝、口で伝えられてきたものだから
途中で金の亡者どもが口伝をねじまげてしまったら一貫のおしまいや
口伝のため輪廻転生のことさえお釈迦様が説いた説かなかったと意見がわれておりますんだお

この中に他人から指摘されたことある人っている？
「なんかこっち見てる？」 とか

>>136
それはないんだけど
肩が凝ると言われたことはある

>>136
授業中、隣を見てくるおかしなやつってことで嫌われて休み時間とかに悪口言われまくってたよ
今だからわかるけど、上のレスにある視覚のチックとかトゥレット寄りなんだと思う
このタイプだとマジで社会でやっていけなくなる

もう、たぶん見てなんかきてないのに見られてると思うのは50%くらい統合失調症の幻覚の域に達してまってるんじゃないかと怖くなってきてる

人の顔見れなくなってしまった
自己視線恐怖と他者視線恐怖の複合
生きるのしんどすぎて終わってる

見てる？って言われなくても
あからさまなgaze intoとか貧乏ゆすりとか
相手の目の痙攣を見たら察するよねー
こわがらない訓練をするしかないんだけども

本当に我々脇民は曝露療法しないと認知の歪みが治せないの
薬だけでどうこうなるアレじゃないのよ

猫に脇見出るのは多分このスレで俺くらいかな

向かってくるヨボヨボのおばあちゃんにもなる
この前は具合悪そうに歩いてるじいさんになった
当然向こうは気付いとらん気にする事なんて何もないのに脇見恐怖症が出る恐怖

いぬ飼ってた時脇見というかどう接したらいいのかわからなくて挙動不審になってたことあるな
ペット飼うのって対人絡みにいいらしいね

動物と触れ合うのは精神系の病には何にでも良い影響がある
アニマルセラピーなんてあるくらいだから

>>136
無いから困ってしまう
なんなら言ってもらった方がいいまである

コミュティ内で陰口悪口言われたことがない人は他者の行動（咳払い、ため息、下うち、貧乏ゆすりなど）を関連付けて苦しんでる
自分のせいじゃないか、自分への当てつけじゃないか、嫌がってるんじゃないかとか
思ってしまう

悪口陰口言われる人は本当に脇見してて、キモいとか変人扱いされてコミュティ内でイジメや孤立に繋がってしまうことに苦しんでいる

街ですれ違い様に悪口言われるとか聴こえるとか感じるっていうのは別の病気だよ

>>147
それ統合失調症ですね

>>147
そう、一番最後のは統失だね

前者は妄想的確信や内面葛藤、相手の反応には自分に対する何か意味があるのでは？が中心で
後者は対人トラブル型、自分の視線症状やチックなどの影響で、実際に相手との相互作用を起こしてしまうことが中心
前者は意味づけの比重が大きく、後者は行動と相互作用の比重が大きい
同じ脇見でも人それぞれ主訴が違うからここやSNSなんか見てもピンとこないのもあって当然

レス番間違え>>148ね

>>142
そうか！
犬に脇見が発動してるから犬が年々日に日によそよそしくなってきてるのかなぁ

二郎食いたいけどあそこカウンター席しかないんだよね
脇見発動しちゃうから二郎食えなくて辛い

自分はエレベーターや映画館とか限られた空間に近距離で人がいたり
人とくっついて寝たりすると
息が上がったり自分の心臓の鼓動が大きくなったりして眠れないから
ペットと寄り添って座ったり寝たりするの無理なんだろうなと思う

心臓の鼓動って母胎と胎児でストレスや安心感で同調するっていうじゃん
対人生理的同期（生理的シンクロ）って言葉もあるみたいだけど
ペットなんかは人間以上に感受性が高いと思うから
ペット飼うのは向いてないんだろうなって…
でもYouTubeでぬこやイッヌの動画見てるといいなーって思っちゃうヌコカフェ一度行ってみたい！

ペットしか信頼できるものがないよ
特に犬は信用してくれるから人よりいい
人はもうだめだわ
家族すら信用できない
好きになった人でも結局利害関係になるから信用できない
理想は好きな人と無償の愛の関係だけどそれは限りなく不可能に近い夢

なあ、脇見だから二郎行けなくて辛いんだが

生理的に嫌われるってめっちゃ辛い
喧嘩したとか揉めたとかじゃないっていうのがまた

長年脇見続けてると人に嫌われる人格になったのを強く感じる
通ってる病院とかでも嫌われてる

普通に脇見から統失なったよ 人生ボロボロ 中3までは普通だったのに

>>158
俺は高2から脇見になって人生ボロボロ
辛いよな、俺はXでたまに辛さを吐き出してる

>>155
わかるよ
おれもチェーンの寿司屋に一人でカウンターとかムリ
何食ってんだかわからない
一刻も早く立ち去りたい衝動

>>160
つらいよな、、、

>>158
統合失調症は脳の障害か炎症
脇見のストレスから脳に障害や炎症が起きて、ドーパミンを調整できなくなってドーパミン過剰に陥ったのかしら
統合失調症ということは幻覚以外にも幻聴もおきてるってこと？

脇見の上にうつ病も患って心身ボロボロや

あんまり脇見と他の病状をこじつけすぎるなよ？
誰にだってあることなんだから
ゆっくり自分なりにやっていけば良いんだから

うつ病にはならなくても脇見恐怖症が原因で社会性不安障害には容易になる

そう。その連鎖は普通に起こることなんだから。

ムカつく奴に意図的に出来ないのが辛い
これじゃなんの取り柄もないじゃん

脇見には株おすすめ

17+915+
ho78o

おらはこんな脇見恐怖症にかかってしまったおらがいやだぞ
壁をこえるしかねーのか

精神科でSSRI最強薬ととんぷくのアルプラゾラム飲んで少しラクになったかな

いいなあ
自分もSSRI飲んでるけど不安も緊張も減らないし脇見にも効いてないや

SSRIよりアルプラゾラムは効いてる感じだな
でも軽減した程度

家族に打ち明けて「感じたこと無い」って言われてから
だいぶ症状は良くなったわ

視界に入ったら見えるの嫌だ、見えないようにしたいじゃなくて、可愛い、好きって考えるようにしたら楽になった

あたしこんなにみられちゃって相当魅力的な人間なのね
とか思えるようになりたいっスよ

なりてぇーっス
自分のことちいかわだと思えばいいんスかね
そうするしかないかな

これとうつ病併発してるけどガチきついわ
幸い、障害年金もらえてるのだけが救い

障害年金ええな

コンタクトしたら治ったりしないかな

なんで過剰に意識が向かい続けるんだろ
仮に思いっきりがっつり見ても不安とか苦痛は治まらないんだよ

不安の原因を追求してそこを克服しないと治らないだろうね

いや、一回患ったら治らんよ
ギフトとでも思うしかまじでないよ

この能力を逆に活かせないか考えてる

統合失調症は？

>>182
脇見症の正体は不安そのものというよりも
「不安の身体症状への現れやすさ」だろ
不安なんて誰にでもあるからな
特に日本人は災害が多いので不安遺伝子を持つ人が多い
身体症状に現れさえしなければ他人に察知されない
嘘をつくのが下手なだけなんだ

不安はきっかけに過ぎず
最終的にはとらわれや行為そのものが苦痛や恐怖になる

認知の歪みｨ！

二郎、家系ラーメン、食べに行けないのがつらい

わたしもファミレスになんとか行けるくらい
ラーメン食べたくなったらカップ麺かなんとかバーミヤン行けるくらい
店主が目の前で作っててカウンターしかないようなラーメン屋は想像するだけで無理

>>190
無理だよなー
つらいわ

誰か一緒に行ける人がいたらなんとかいけるんだけど
ひとりだからもう外食しなくなった

みんな本当にお疲れ様
日曜日とか関係なく疲れっぱなしだよね
最近肉が豚より鶏の方が高い気がするんだけど
気のせいかな？
胡麻油、醤油、塩胡椒とニラと卵一個とひき肉で餃子を作った
ハイボールで流し込む(´ω`)

まぶたが重いし疲れる偏頭痛が痛いよ

>>190
視界が限られるのはムリだよなー

今はウーバーがあるから・・・

ウーバーのやつはラーメンは持ってこれないだろ
あのリュックの中でスープこぼしてべちょべちょになる
ラーメンを運ぶことを追究したあの考え抜かれた日本の伝統マルシン出前機をなめとんのか

なめとったらいかんぜ

散髪も行けなくなってここ数年セルフカットオンリー
そらもう異性関係もあきためたよ

>>199
散髪はパニック障害じゃないか？
散髪は目瞑ればいいからな

床屋は前に回り込まれるときついな
顔近いし

鏡に映る美容師とか隣の客をじっと見ちゃうから無理だわ
目を閉じてもニヤける恐怖もあるし

>>200
全然脇見恐怖症じゃなさそうだし脇見恐怖症のこともわかってないじゃないですかー！

>>202
わかる

街歩き動画見てて対向で通り過ぎていく人観察してるとみんな普通に前向いてるけど
わき見絶対脇見しちゃうよな多分
それともちょっとぐらいちらっと見ても他人から見ると前向いてるように見えるのかな

あと脇見と違うかもだけどレジだとか一対一でもどこ見ていいか分からなくなるし
見ても変にガン見しちゃう感じになったり、相手を見ること自体がそもそも怖かったりとかで不安になったり挙動不審になっちゃうわ

散髪普通に行ってるけど目をつむればいいと思うけど
病院待ちとかも目をつぶって耐えてるけど

>>206
それはイオンの無人レジで解消された
対面レジで挙動不審すぎて避けられることもあった

セルフレジでも横とか前に人が視界に入ったりするとその存在が気になりすぎて仕方ない
見てしまいながら気になりながらのぎこちない中での自分の行動をしてるという感じ
常に余計なことに神経使いながらの行動だから頭もほんと疲れる

発症前は居酒屋で一人カウンター飲みとか、美味しそうな店に緊張することなく入ったり、普通だったけど
脇見発症後からは、店員や他の客らから変な目で見られることが何度かあり、いまでも予期不安で全く行けなくなった

散髪も、カット中は鏡越しで視線を感じるわけだから
こっちはずっと緊張している状態だし、緊張が伝わってるのではないかと思うと、脇見発動してしまうのではないかと予期不安に襲われて
やっぱり行けなくなった

健常者に相談すると気にしすぎ　誰も見てないみたいなこというの
イラっとするよな
認知が歪んでしまったらもうそれが世界なんよ・・・ある種統失か

後天性発達障害みたいになるな頭の構造が社会にどんどん合わなくなっていく

馴染めなくなるからな

いっそホームレスを経験してみてどう変化するかまで興味ある

家系ラーメン、二郎系の動画毎日見てる
行きたい食いたい
でも無理だった　そうだ僕は脇見なんだ

>>216
そんな状態で辛かろう。仕事中はどう対処してる？

>>217
仕事してない

ホームレスになればって思ったこともあったけど
そもそも安息地帯の家をでるのがきつい
ホームレスなんて好奇の目で見られて脇見には地獄だろ

まだプラシボかわからんが
βブロッカー(メインテートジェネリック)効果ある気がしてる
安いし依存性ないから試してみ

ホームレスは視線集めるでしょ

アットホームチャンネルって動画みてみ

>>218
どうやって生活してるの？

>>223
障害年金もらってる
近々内職もする予定

昔、二郎系ラーメンカウンターで食べたけど
案の定脇見出てしまって、左隣の人がイライラし出してキツかった

われわれは周辺視野が発達し過ぎてるということなのかな

効いてないけど続けて飲んでる薬のせいで太ってきて困る
食べる量変わってないんだがな

だいたい脇見から統合失調症に発展する

治った前例がない病
一生ものですわ

わからんもしかしたら治った人いるかも
俺は40年患ってるけど
社会の底辺をずっと歩んできた
結婚歴ない　彼女はいる
治ったら報告する

脇見からじゃなく糖質の症状だろそれ

脇見だけずっと出る
被害妄想とは別のなんていうか
出るとしたら自分の脇見のせいで嫌がられる心配

今日気づいたんだけど
赤ちゃん後ろ向きでおぶってる人がエスカレーターの前にいて
赤ちゃんが見てきて、わたしも見てたんだけど赤ちゃんの視線は全く気にならないどころか心地良くさえ感じて
私も赤ちゃんのことじっとみてしまった

脇見だから二郎系家系ラーメンをカウンターで食えないの辛い

>>233
最初から自分以外全員に対して脇見してたわけではなくて
脇見が悪化するうちにそうなってしまうことがあるってことよね
認知の歪み方や脇見が出るシチュエーション
全然違うのよね

≫234
セブンイレブンでレンチンの二郎と別売りのトッピング商品売ってなかったっけ
家系は袋麺のズバーン！で食ったのが最後だなぁ

>>235
セブンで豚ラーメンっていう二郎系はあるよ
味はまずまずうまい
それで我慢するのもありかもな
はあ、店で食ってみたいが！
脇見だからな俺は

毎日毎日脇見の感覚に囚われてる
ライブだとか花火大会とかに行っても結局脇見の感覚が気になるだけで
その場の楽しい雰囲気や空気を感じることができなくてただ苦しいだけになる
普通の人の感覚とかけ離れてるよ

もう戻れないんだよ普通だった頃に・・・

>>159
高校生から脇見なると黒板見れなくなるよなー


>>162
確か高1の夏休み明け頃から脇見発症、秋頃から統失発症って幻聴妄想出てきた記憶 脇見も統失も未だに治らん

>>237
俺はそれを42年続けてるんだよ
仕方ないんだ難病なんだから

普通の人と同じようには生きていけない
到底無理な話
この病気になった時点で運命付けられた

皆んな苦労してるね
本当なんでなのか、向き合っても辛い。誤魔化しても辛い。開き直っても辛いんだわ

見ちゃダメではなくて見てもいいっていうマインドにしてみる

見る必要ない
頭の中が暇すぎるせいで他者に意識が向くんだ

俺、視野が広がってて見ないようにしたくても見えちゃうんだが

反射的に目や意識で追っちゃう
しかもそのまま対象に張り付いたままになってしまう

どこがVIPなんだ？

万引きGメンはすごい
悟られないように意識してる
コツを教わりたい

自分が脇見しなければ、意識しなければ
普通にやっていけるのにって理屈ではわかっているけど止められない
そういう意味ではやっぱり強迫性障害的なものがあるんだろうな
薬も飲んでるんだけど

>>249
そうね強迫性はあると思う

斜視入ってる人とかいるかもね

>>251
自分は常に斜視ではないけど
斜視って感染ることがあるから余計に脇見恐怖特有の罪悪感を助長してやばかった

生涯治らない
誰もが蔑む底辺な生業で何とか生きてる
車も乗ってる　
辛いけど色々見て周りたいから旅もする
何時死ぬかわからんから

辛い苦しい哀しいだけの人生だったけど何時も絶望を眼に浮かべてる辛い苦しい哀しい生きてるのが奇跡みたいな人と付き合ってる

>>253
旅なんてできてるだけで元気だよ

強迫観念だから無理して見ないようにしても異常に気になるし
見れば見たでぎこちなくなるし
結局は挙動不審に変わりないんだよな

自分自身で病気を作り上げて一生それに縛られてるの虚無すぎる

治るから
少なくとも生きやすくなる程度には改善するから悲観すんな

同意。何かしらきっかけとかあるけど
気付かないうちにそういう方向に向かってたり自分なりに動いた分だけ実感したり
自分の中身が変わるうちに感じ方や対処の仕方も変わったりする
禅問答みたいな話になってはしまうが

>>258
治らんよ
でも年齢で少し緩和気味にはなる
でもピンポイントの状況ではがっちり出る
42年色んな治療法を試した。
治らん　

脇見の感覚を持ち始めたころ、視界が広がる感じになって授業とか塾とかでやたら隣の人が気になるようになった
隣の子から「あの人こっち見てくる」って言われるようになったのも丁度その頃だ
それから散々嫌われて噂を流されて心底苦しんだ。それに耐えているうちに、日常の中で人そのものに反応して、意識や視線が張り付いて逃れられなくなった
環境を変えても自分はまったく変わらないから、同じことが繰り返されて気持ち悪がられて孤立。まったく社会に適合できなくなった

ここやネット上の体験談を見ると、言葉で言われたわけではない、相手の反応などの「関係妄想や念慮」が主訴の方が多いように感じる

人に理解されない地獄の病気
これだけは間違いない

理解される必要もないっていうね