【SNS】スマホ依存・ネット依存20【5ちゃんねる】

人生の貴重な時間をネットに費やして後悔している人たち集まれー!!

『依存から脱出するヒント』
･スマホネット依存を治す飲み薬はありません
･物理的に距離を離す(アクセスしやすい環境を変える)
･他に依存できる対象を探す(最終手段)
･子どもは自制できないので親の指導が必要

※前スレ
【SNS】スマホ依存・ネット依存19【5ちゃんねる】
https://mevius.5ch.io/test/read.cgi/utu/1750542605/

Xで渾身のおもしろツイートしたら、いいね0　閲覧数2
さすがに死にたくなった

>>152
原因にもよるよ
心配いらない部類のもあれば、網膜剥離など重篤な病気の前触れということもある
後者だと原疾患の進行をレーザー等で食い止めるのが第一になる

浮遊物をきれいに手軽に消し去る方法というのは残念ながらまだ確立されてないが
原因によっては自然に治まる部類ということもあるし
海外ではいくつか有効そうな方法が見出されて来てもいるらしいから、今後にも期待かなと

>>153
SNSの投稿は、自宅の玄関にその発言を貼り出すようなものだと思うべきだよ

>>153
そんなしょうもないことで死にたくなるなよ
いいねもらったところで現実にとっては何の意味もないんだから

5ちゃんねるにもいいね機能付けてほしい

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いいね👍

生成AIってすごいな
これに話しかけてれば寂しくない
これもネット依存だよね

>>161
このスレをAIで検索するとよい

>>162
いくつか記事を読んでみた
AIにあだ名をつけてるというのは自分と同じだった

生成AIってすごすぎる
これは5ちゃんも過疎になるよ
人間よりAIの方が個人的で込み入ったことを相談しやすい

寝れなくてずっとスマホ見続けてしまう…
明日も早いのに

AIに人生相談、約8割が言われた通り行動　でも幸福度上がらず　英研究機関が6000人調査
https://www.itmedia.co.jp/news/article/2609/01/2000000987/

最近スマフォ容量がめちゃくちゃ逼迫してて、PCに中身を移すのにも結構な時間が掛かってしまい
その間やむを得ず、かなりの数のアプリをアーカイブ状態にして行ったんだが
完全削除じゃなくても通知はその分グッと減るし
使おうとすると再DLが必要だから、そんなに無駄には開こうとも思わなくなる
これだけでも結構効果あるかもなと思えたよ

容量も無事にガラッと空いたんだが
せっかくだからこのまま必要最低限の状態で使って行こうかなと

アプリは便利だけど、なるべく使わんほうがいいよね

「何がそんなに観たいの？」会議中も机の下でスマホをいじる20代部下。40代上司が絶句、若者たちのスクリーンタイム【FORZA】 [少考さん★]
https://asahi.5ch.io/test/read.cgi/newsplus/1789022367/

うちのデイケアはついに携帯の電波遮断してた
行くとメールとかも入ってこないから不便
でもそれだけ時間内にスマホやる人が多かったんだろうな

ネット依存症の対策法をAIに聞いた
矛盾してる？

AIには人格も無ければ知性も経験も思考力も判断力も無いからな
実体はただの機械的なプログラム
だから「AIに聞く」という言い回し自体が本当は変

【我が子もドパガキ？】「スマホがないと店で騒ぐ」「アニメは2倍速」親たちが恐れる“子の異変”と専門家が語る対策 [ぐれ★]
https://asahi.5ch.io/test/read.cgi/newsplus/1789294685/

ミートプロキシ

子どものネット依存が深刻…１日１０時間超で「人生が壊れる」　ＳＮＳの年齢制限が進む海外、否定的な日本に変化は？ [少考さん★]
https://asahi.5ch.io/test/read.cgi/newsplus/1789610382/

11年ぶりに働き始めたらツーチャンはほとんどやらんくなったよ
それでも馴染みのスレの人が心配してくれてるから、たまに書き込んどりますが
ツベも尺の長い動画も時間もったいないから全然見んくなった

飯食って仕事して寝て、休みの日は買い物と料理と公園を走って筋トレするルーチンです

>>175
偉いな
俺ももうすぐ働き始める

>>175
職場にはなんて言ってる？元ひきこもりです、と自己紹介すればいいかな？

スマホの設定のアプリタイマーでYouTubeアプリを1時間半に設定してみた
もっとも、自分で解除できるから自己管理に委ねられるけどグラフ上はダラダラとライブ配信とか見なくなって改善をみたよ
Xとかはもう見たら負けだね…昔は見てたけど本当に指が止まらなかった

帰宅してからダラダラスマホいじる癖治したいと思ってる
でも体が動かない…

>>176
応援してるよ！

面接の時は、父の看病をしつつ10年間フリーランスやってましたて説明した笑
特にツッコまれなかったよ
でも大手の会社は軒並み不採用だった
トータル10社受けたとしたら４社しか受からない感じ

>>180
ありがとう

ハロワはクソだと言うネットの書き込み鵜呑みにして、転職サイトで一人で就活してたんだけど上手くいきませんでした。
渋々ハローワークいったら手厚いサポートしてくださり、内定いただきました。
書類の書き方から色んなこと教わってここまで来れました。

ハロワ叩きする奴は他人が職を得ることで「無職の」自分のランクが落ちるのが嫌なのだろうね

自分もハロワ＝悪の巣窟みたいなイメージだったよ
一度も行った時ないのにね
以前、うっかりハロワに間違い電話してしまったのだけど電話口の職員、メッチャ丁寧な対応だったな

役立つのはある？ スマホの使用を少しでも減らす59のTips集を海外サイトが公開中
https://internet.watch.impress.co.jp/docs/yajiuma/2114016.html

いい加減「ドパガキ」を卒業したい！　20代ライターがスマホ依存から脱却するために考えたこと（前編）
https://internet.watch.impress.co.jp/docs/special/2139536.html
スマホを遠ざける・使いすぎを防ぐ4つの工夫、「ドパガキ」卒業のために20代ライターが試したこと（後編）
https://internet.watch.impress.co.jp/docs/special/2139545.html

「ドパガキ」をやめられないのはなぜ？　東大生149人へのアンケートで検証してみてわかった「15分」でできる抜け出し方
https://news.yahoo.co.jp/articles/c3630788b37be03cd3722c38f762c27a6f98090e

やはり好きなだけゲームはやらせるべきだな
ぷよぷよ栗原悠輝　史上最年少金メダルのウラに母の教育術「やりたいことに制限はかけない」 [爆笑ゴリラ★]
https://hayabusa9.5ch.io/test/read.cgi/mnewsplus/1790492257/

最近、ブラウザでは書けんこと多くて焦ってたが、アプリでいけた
SNSやAIやらんし、5ちゃんしか居場所ないや

自分は逆にアプリからブラウザで書き込むようになったな
スマホのmae2chアプリで閲覧書き込みするとやたらギガを食うようになったから仕方なくだけど

SNS見続け無限スクロール👦🤳気付けば1日11時間使う「ドパガキ」中学2年 [パンナ・コッタ★]
https://asahi.5ch.io/test/read.cgi/newsplus/1791169171/

SNS見続け無限スクロール、気付けば1日11時間使う「ドパガキ」中学2年…スマホは「命」「人生」「お金の次に大事」
https://www.yomiuri.co.jp/local/kansai/news/20261004-GYO1T00080/

ドパガキって言葉
ダッセーくらいの嘲笑の意味で使われるなら快挙だと思う
自虐で使うならダメだろうけど

コピペ君の下手くそな自演

あべたみ先生は相変わらず妄想の症状がひどいようだ

5ちゃん中毒なんて堕落の極みだけど
堕ち切ると安心という心理もある

いっそガラホがいいんだろうけど今はどこ行くにしても役場でもスマホ使って予約してください銀行口座作ろうとすればNFC付きスマホでマイナンバーカード読み込ませてくださいなのがなあ
あとスマホから離れ本嫁というけど本を読む集中力がないとかはどうすればいいのか?
>>169
ロッカー入れろとかだとダメなんかな

>>196
私はメインがガラホでサブにスマホと普段から2台持ち体制でいますよ。なのでそれ程には普段から困ってはいませんね。
後、ヘルパーもやっていますがさすがに、それはロッカーに入れてますね。ロッカーに入れてるとスマホとかを普段から触らない体制なので流石に集中力は上がりますね。

ガラホ持ってるけど、ほんと通話とメールしか使えん感じ

>>198
そうですね。私も実際には通話とCメールが中心でPOVO SIMで使ってる状態ですね。

自分もガラホだけどぬこブラウザで2ちゃん見ちゃうな

>>200
ガラホでブラウザを見ると多少は重いのですがあなた様のガラホのブラウザでは2ちゃんが動作が軽くて見れてるのですね。私のは見れない訳では無いけど多少は重いわ。

>>201
「ぬこブラウザ」で検索してみて
ガラホでも軽く見れるよ

>>202
そっかあ、ありがとう。検索してみるわ。

Xを長くやってて観光地情報が知りたくてインスタ始めたがついでに見出したスレッズが意外にもためになる
インスタ＆スレッズをやめるつもりでいたが、Xが要らないのかなと

AI関連楽しくてつい追ってしまうわ
ネット黎明期みたいだ

進むスポーツクラブ離れ、休みは運動よりスマホ　働く世代の女性顕著 [蚤の市★]
https://asahi.5ch.io/test/read.cgi/newsplus/1791727075/

ラジオとはいえNHKで「ドパガキ」という言葉使っていいのかよ
例のコピペ君がドヤ顔しそうだな

ChatGPT「軽装で登山可能」を鵜呑みして登山→槍ケ岳で外国人遭難 [おっさん友の会★]
https://asahi.5ch.io/test/read.cgi/newsplus/1791906409/

人いない
みんな依存抜けたの？

いるよ
5ちゃん好き

X、インスタグラム、スレッズ、どれからやめるかだな

スレッズが一番面白いかな Xは勢い無くなった

スレッズを続けたいがインスタはやめたい…

スレッズおもしろいの？やろかな

年寄り多いけどな 4,50代

>>210
好きなの？
自分はやることないから5ちゃんやってるだけだよ

5ちゃんもやってるけど見ているのほぼ専門板だけになった
昔はコテハンとか雑談系で会話するのやってた

スレッズって民度低いよ
良く言えば庶民の会話が多い

庶民？？

>>216
人少ないから見てるだけが多いけどね
SNSの走り（2ちゃん、mixi）から見てるから習慣だよ

逆に民度高いとこ何処w

いや庶民て庶民しかいなくない？庶民じゃない人て誰？

インスタみたいな擬態上級国民みたいなのがいないって感じじゃないか
知らんけど

Xみたいな文化人投稿が少ないね

最近のXなんか5chより余程酷い気がする
5chは人少ないから良くも悪くも端で盛り上がってるだけって感じ

人類にインターネットは必要だったのか

新たな教科書は「紙中心」、デジタルは補助的扱いに…小４以下は完全デジタル認めず
https://www.yomiuri.co.jp/kyoiku/kyoiku/news/20261017-GYT1T00328/

スマホというか、電書依存だけど、いろんなサイトがメンテ入って使えんで困ってる
今さら、紙の本には戻れんし、はよ復旧してほしい

メンテナンスばっかりで全然ゲームが出来ないから
自治体がやっている小型家電の回収ボックスに
不要な小型家電を処分してきた

久しぶりに有意義に時間を使った気がする

PHPの深刻な脆弱性
+
早苗の呼びかけ

のおかげで、まだ1日だけどネトゲ依存から脱却できた

インできないと知った時は絶望したが
今朝起きてからは、ソシャゲから解放されて真人間に戻れた清々しい気分だ
禍福は糾える縄の如し

「飛行機は犬でできている」すら解けない異変…子どもの“読解力低下”を招くスマホ動画と文科省の迷走　(女性自身) ★2 [少考さん★]
https://asahi.5ch.io/test/read.cgi/newsplus/1792669422/

「2億円以上」横領、配信者への投げ銭に使ったか　大阪府警、62歳男逮捕　勤務先は倒産 [おっさん友の会★]
https://asahi.5ch.io/test/read.cgi/newsplus/1792672897/

X、国土交通省の交通情報とか、観光地、ニュースのために入れてるけど、最近その他のジャンルでフェイクポストが多すぎて嫌になる
あと、海外(中国・韓国)からのポストも自動翻訳で多すぎる

朝食後にスイッチでゲームして
散歩しながら図書館に行って
帰りにスーパーで買い物をして
帰って来てから植木に水やりをしても
まだ朝の10時30分

如何にオンゲに時間を奪われていたか実感した

>>234
つ鍵垢

オンゲ解脱して4日目
午前はワールドシリーズ
夜は日本シリーズをＴＶで観戦
1日って、とっても長い事を思い出した。

たった今、筒香が同点ホームランを打った。

「AIを虐待すると復讐されるかも」マスク氏も警告…アンソロピックが“AIいじめ”対策でポリシー改定 識者が危惧するAIへの暴言のリスク
https://news.yahoo.co.jp/articles/2997423a08fc213f62fb5f6e7d3b3091570bfcdc

ネットばかりしてたら自分の人生が空虚になった
何もない

オンゲ解脱して6日目

メンテナンスが終了したとの事でゲームを覗いてみたが
1日に何度もインしていた以前の様な気力は
もう湧いてこない

X、インスタ、最早イラネ

>>241
私そのXやインスタをやってまだ日が浅いんだけども書き込みをしないんだったらXやインスタって見るだけって意味ですかね？
私そのXやインスタって意味がよくわかってなくて、書き込まないのならあれって見るのが主な目的になってしまうんですか？
SNSが初体験なので質問がくだらなくてすいません。

「SNS、全部やめてみました」月収33万円・51歳男性、すべての“つながり”を絶ったいま…(ゴールドオンライン ) [少考さん★]
https://asahi.5ch.io/test/read.cgi/newsplus/1793021975/

>>242
うちはほぼ見るだけ
ほんとは登録もしたくないけど、しないと見れないみたいだし、たまにキャンペーンとかは参加したりしてるかな

>>244
ありがとう。
SNSってそう言う意味なんですね。そうですよねXもインスタもIDを登録して作らなければ前に進められないので作った後は人へ書き込まないのなら結局は見るだけって意味になって来るんですね。使い方もイベントの情報を知るって使い方だけしてみます。使い方の意味が分かりましたありがとございます。

古い機種のiPhoneだけど最新のiOSにアプデしたら動作がカクカクになった
すっごい不便でストレス溜まるけどスマホ触る時間減らせれそう…

>>246
古い機種って気になるわ。私も相当古くて SE2にiOS26.7.2を入れてみたけどそれ程には動きは重くはなかったよ。 私もSE2なので相当古い機種でやってるけど、iOS27は重くなりそうなので今は控えてる状態かな。

>>247
iPhone12proだよ
カクカクってのはだいぶ誇張した言い方だったよ…申し訳ない
でも動作が全体的にモッサリ気味なのはたしかかな
昨日までiOS18だったし

小学生「読書ゼロ」２５年ぶり１割超、漫画に期待も３割弱「読まない」…学校図書館協議会「活字離れ深刻」
https://news.yahoo.co.jp/articles/171989ba2ff871b0bc29fb6a8786104496910635

>>249
小学生「読書ゼロ」２５年ぶり１割超、漫画に期待も３割弱「読まない」 [バイト歴50年★]
https://asahi.5ch.io/test/read.cgi/newsplus/1793175094/

>>248
いえいえ気にしないで大丈夫ですよ。
それにしても12Proなら結構まだ高いスペックと思ってたけどiOS27.2って12Proクラスでも動作を重くするんですね。もう27.2ってひょっとしたら害悪なのかしらね。それにしてもiPhone12クラスで最新iOSを入れると動作が重くなるのには驚かされましたよ。

中学生までの16歳未満のSNS利用禁止を求める要望書　市民団体がこども家庭庁に提出
https://news.yahoo.co.jp/articles/f025e27d60a690683d72a5709ad3c28e4f44db83