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<<テンプレ>>

【用意する物】(☆は100円ショップで買える)

・練炭コンロ
・マッチレンタンor一発レンタン (ガスコンロが必要な着火レンタンはNG)
・睡眠薬 (徹夜＋酒でもOK)
・酒 (尿意で起きない・吐かない程度の量、適切な量を自分で測っておく)
・頭痛薬、吐き止め薬 (人による)
・着火補助 (ゼリー状着火剤・新聞・ティッシュなど)
☆手袋 (練炭を入れる時・移動する時に使用・人によるので任意)
☆チャッカマンorターボライター
☆目張り用テープ (ガムテープ・透明テープ・粘着テープなど)
☆練炭コンロに敷く物 (レンガ、鍋敷など)
☆睡眠補助 (アイマスク・耳栓・音楽・防煙ゴーグルなど)

【手順】

①睡眠薬がない人はあらかじめ徹夜、1日～2日ほど徹夜しておく
②その間に練炭コンロにレンタンをセット・目張りできる所は先にしておく。
③ベランダなど外部で練炭に着火する。(着火しにくい場合、着火剤・新聞・ティッシュなどの火種を使う)
④下窓を全開にして2時間ほど放置する。(煙を出しきる・火を行き渡らせ火力を安定させる効果がある)
⑤火が回ったら下窓を閉じて練炭コンロを決行場所へ移動させる (風呂・トイレ・車・テントなど)
⑥練炭コンロを置いたら残りの場所を目張りする。
⑦任意で睡眠薬・酒・頭痛薬・吐き止め薬を飲む (口内で砕いて飲むと効果が速まる)
⑧気分によりアイマスク・耳栓・ヘッドホンで音楽を聴くなどして寝る