>>576
多分原因とか深く考えていっても色んな意味で大変になるかと思う
自分は幼少の頃からずっと様々な強迫観念と付き合ってきたから色々楽になる考えとかどう考えれば納得できるかとか深掘りしたけど結局感情が塗り替えられないと意味がないというか、本物にならない

だからやっぱり暴露反応妨害法で自らの体験によって問題ないんだって覚えさせないと塗り替えられないように思う

それを補助する意味での理論付けは有用だと思う