>>538
医師から強迫性障害だとは言われなかった？
一見完璧主義な人に思われやすいと思うけど、実際はASDのこだわりの強さまたは強迫性障害だろうね
自分は発生する対象がまた別だけど、SNSやゲームのアカウントだったり、Gmailだけで言えばその変なこだわりが出て作り直すせいで、整理して減らした後でも今20以上はある
君の言う嫌な印象が根付くに近いのかなと思った部分だけど、たとえば1つのGmailのアカウントに関連した何か嫌なことが起きてしまうと、アカウントごと新しく作り替えてリセットしてしまう
その嫌なことというのが数字の並びやアルファベットの並びから来ることもあるし、何処か気持ち悪くて落ち着けないという話で主観的過ぎるから、他人から理解されることはない
後から取り返しの付くものは数が増えていくし、取り返しの付かないものは一通り苦しんだ上で自分が納得できる理解の仕方を探し、見つけられるまで落ち着くことはできない
自分は強迫性障害と診断されているけど、症状自体はこれだけじゃなくて他にも色々と発生してる
自分が分かる範囲の対処法だと、森田療法みたいにその症状を受け入れるという選択を試してみるか、どうしても辞めたいなら認知行動療法みたいに身体を慣らして認知の歪みを減らしていくしかないと思う
個人的なおすすめは後者だけど、時間はかかる上にその期間はかなり苦しいから、どちらも視野に入れながら変化させていくしかないのかなと
参考になったら嬉しいけど、自分個人の経験にしか基づかない素人意見だから真には受けないでね