ASDの「覚醒」とは、医学用語ではなく当事者の間で言われる現象で、ある時期を境に自分の特性や生きづらさを強く自覚し始める状態を指します。感覚過敏や対人のズレに気づき、今まで“普通”だと思っていた行動が実は無理やマスクだったと理解されることが多いです。体調悪化やストレス、疲労をきっかけに起こりやすいと言われています。