>>34
無理せず頑張って
どんな家か洗濯機の置き場がどこか分からないけど自分は夜中でも洗濯機回す時あるよ…w

今日メンクリ先生に怒られた、というか注意か…
しんどい、頭がいっぱいいっぱい、の話で
季節の変わり目で

扇風機、サーキュレーター掃除して収納する
枕を干す
枕カバーとベッドパッドを洗濯して干す
ベッドのマットレスをローテーションでひっくり返す
出した羽毛布団を乾燥機にかける
乾燥かけた羽毛布団を布団カバーに入れる
ベッドメイキング（新しいベッドマットとベッドカバーをかける）
干した枕に新しい枕カバーを被せる

もう
次から次へとやることが頭に浮かんでついていけないと言ったら、
先生「それは、やりすぎです」
先生「もっと適当でいいです」
先生「調子いい時でも鬱になった時ように余力を残しといてください」、と

まぁそうなんだけど、鬱の時って何もできないからできるときに詰め込んでしまう


とはいえ、この病気を自覚する前はこんなの当たり前にやってたことなんだよ
何年も何回も…