>>213
寝てると自律神経乱れますよね
めまいは怖いですね、お気をつけください
睡眠は何より優先ですよね
ベジファースト一応、心がけていますよ
朝は青汁と野菜ジュース頼りですが💦
水溶性食物繊維出来るだけ心がけて摂るようにしていこうと思います^ ^

>>210
私はaupay使っていますよ

>>215
素敵な飲み物のご紹介ありがとうございます
しかしながら私はトマトがダメなのです(´・ω・`)
ケチャップなら問題ないんですけどね
また身体、メンタルに良いメニューあったら教えて下さいね