離脱4日目でようやく眠りは浅いながらも眠れたよ
今回は過去の離脱でも上の中くらいに辛かった
色々辛かったけど、幻聴が一番きつかったなぁ

全て人の声だったけど、凄くリアルで
自分に対しての批判中傷、自分を陥れるとかいう内容のものを
外を歩いている人、何より家族の声だったのが辛かった

家族のものは現時点で幻聴か現実か不明だけど・・・

もう十五年以上も離脱を繰り返しているけど
マジで今度こそやめるわ・・・
禁酒ではなく断酒すると固く決意した