>>594
レスありがとう。毎朝ビタミン剤やカルシウム、DHAサプリ、薬を飲んでから通勤しているよ。忘れたらダメだから前の晩から用意しておく。


私は事務総務畑が長く、一度鬱がひどくなって休職後、通院服薬しながら約10年、業務過多でまた休職。その後また復職し、数年後に職場への不信が溜まり辞めてしまった。
ご自分が考えるより、自律神経等に与えられたダメージは深刻だと思うよ。

私の場合、鬱の原因になった上司とずっと同じフロアが続いて、毒気に晒されて毎日が苦しく、職場方向に嫌な気配まで感じるようになり、更に人事異動があって業務量が単純計算で4倍になるのが分かったから退職に至った。
鬱原因の上司は、私を守っている、カバーしていると口では言っていたが、フキハラが酷く、裏でウソをついて、頭越しに会議の項目や出席者を内緒で変えたりとワザと邪魔をしていた。
人事異動が決め手になり、もう○されると思い、異動内示があった日から引継資料とデータをまとめ、デスク周りを掃除し、貸与物をロッカーに整理して返却した上で、弁護士退職代行を使って辞めた。法律知識のない奴らと話すのは無駄だし、話しても聞かなくて無駄に時間と手間を要するのが分かりきっていて、心身に堪えるから代行に頼ったよ。
そして、時効にかかっていない未払賃金（遅延損害金含め）や全有給休暇等取れるものは全て取って退職した。淡々と話が進み、代行費用の何十倍もお釣りが来た。

自分語りが長くてゴメンね。