ジャンピングジャックの主な効果は次のとおりです。
脂肪燃焼
血流促進
美肌効果アップ
冷え性の改善
有酸素能力の向上
腰の筋肉強化

脂肪燃焼ねぇ…(￣ー￣)ﾆﾔﾘ