>>400
夕ご飯は少なめに食べたほうがダイエットにはいいよ

>>406
早朝、ジョギングしてるけど、
ジョギングよりウォーキングしてる人のほうが圧倒的に多い
短距離ジョギングより長距離ウォーキングのほうが体にいいんだろうけど、
私は長距離は飽きるので短距離ジョギングしてる