風呂に時間かかる方だが1年半前は毎日入れてた
とあるきっかけで鬱が悪化し毎日入れなくなった
今は気分的にはまあまあ安定してるけど風呂入れない現象がいまだに引きずってる
どうやったら改善できるのか