>>368
なるほどー
生活リズムの改善ってことは睡眠薬の代わりとして処方されたんですかね

4ヶ月0.5mg服用してて、一度0.25mgに減薬したら離脱が出たなら
錠剤を削って独自ブランドの0.4mgを作り4カ月服用、更に削って独自ブランドの0.3mgを4カ月という具合に
徐々に減らしていきましょう~