強迫性障害（OCD）Part128 (暴露マン、森おじ出禁)

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強迫性障害（OCD：Obsessive-Compulsive Disorder）は、かつては強迫神経症と呼ばれていた心の病気です。
薬や症状、治療やその他、色々語り合いましょう。

【出入り禁止】
・暴露マン
・森おじ
上記は、度重なる暴言、蔑視、押し付け行為といった逸脱行為が観測され、
またスレの機能が著しく損なわれる為、書き込み及び立ち入りを禁止します。
自説の垂れ流しは、ブログやnoteなど外部サイトで行ってください。

荒らしに触ると結果的にスレが荒れます。スルーを徹底してください。
トラブルの元になるためコテハンは禁止です。

次スレは>>980を過ぎたあたりで適宜立ててください。報告も忘れずに。

■前スレ
​強迫性障害（OCD）Part124 (暴露マン、森おじ出禁)
https://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/utu/1695180079
強迫性障害（OCD）Part125 (暴露マン、森おじ出禁)
https://itest.5ch.net/mevius/test/read.cgi/utu/1700758365
強迫性障害（OCD）Part126 (暴露マン、森おじ出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1705668546/
強迫性障害（OCD）Part127 (暴露マン、森おじ出禁)
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1710242118/

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>>651
辛過ぎますね
私はたまにではなく1日に何回もなのでおかしくなりそう

強迫性障害の人に向いてる仕事って何だろう

あかやまは

おれは

5年目に、加害恐怖、ドア確認、がメインのを治せた。仕事が忙しくなりすぎて確認する時間が無くなって考えれなくなり治った。
質問してくれたらアドバイスできるかも

でも今は結婚してから
オセロ症候群✕強迫性障害が相乗効果で
嫁に、過去も現在のことも確認しまくってる

全く浮気するような奴じゃないし
そもそも四六時中一緒にいるし
ペットカメラまでつけてもらってる

でも確認が止まらんね
もし裏切られてたら？て思っちまうのと

謎に、過去の男性歴が気になって定期的に同じ質問したりしまくるとかね

同じように、パートナーの貞操観念に対して
侵入思考からの確認作業とかしてしまう人いるか？

>>645
自分の場合はてんかんの薬飲んだら落ち着いたよ。人によって症状や原因が違うから、病院で先生に薬合わせてもらうのが良いと思うけど。
HSPとかトラウマとか被虐待児とかチック、更年期とか、暴言吐いちゃう元になるものは色々ある気がする。
以前、精神疾患による暴言は本人の本当の気持ちじゃないってどこかで読んだよ。
645も本当は優しい人だよ。自分を責めないで、無理しないで。リラックスできる音楽聴くと少し楽になるよ。

久しぶりにシャワー浴びたけど
時間かかりすぎて体力使い果たした
大丈夫だとわかってても気になるの本当にだるい

今日は地面に落とした物を拾った後に除菌しないで我慢できた

本格的に再発したかもしれん
きつすぎる勘弁してくれ

>>658
凄すぎる
そこまでの状態になるまでどんなことされましたか？

>>660
｢なんかふといける気がした｣というのが個人的な感想なんだけど、詳細に分析するなら何があるかな…
最近鬱が加速してて自暴自棄になってたとか、もっと遡るなら一年前に大丈夫そうな地域に引越しをしたとかかな？(今は悪化してるけど元々は地域限定でしか強迫症状が出なかったから)

自分には効果が無かったけど今までで思いついた考え方とかを書いときますね。
誰かの閃きの一助になったら幸いです。
・精神病になっている現状を汚れと考え普通の行動を薬、綺麗なものとして扱う。例えば｢精神病という汚れにまみれてる状態から地面に落ちたものを拾うという普通の行動をすることでその汚れを少しずつ落としていく｣等
・開き直る。清潔を保つことは悪いことではなく、世間が自分と比べた時に衛生観念に疎すぎるのは事実なので｢普通になりたいから｣とわざわざレベルを下げる必要はないと考える。これはやり過ぎだなという明確なラインがどこかにあると思うのでそこから我慢するかどうかを考える。(無理して発症前に戻らなくてもいいという考え)
・自分でも引くくらい儀式を行う。例えばさすがに気にならないような所まで除菌をする等。下手したら悪化するリスクがあるためオススメできない面もあるけど上手くいくと反動で次回からの儀式が少し軽くなったりもする。
思い出せる限りだとこんな感じです。

それ強迫性障害？
単にエゴイストだと思い込め！
そして一人旅に出よ！

テーブルクロスさん

強迫性障害でフルボキサミン300mgと不安障害でレクサプロ20mgを1日に飲んでるけど自分に合ってる気がする
フルボキサミンである程度は強迫性障害を抑えられてる気がするしレクサプロで良くも悪くも気持ちが安定してフラットになった気がする
抗不安薬のエチゾラム0.5mgもお守りとしていざという時に早く効くから助かってる

>>659
スルー推奨
あとから不安になったとしても
いいじゃんそういうのって思えば済む
支配されたら負け

>>661
地域で症状出るのも結構辛いですよね
自分も東京は恐ろしくて行けません
やっぱ曝露療法か他の事で頭いっぱいにすることとかが緩和に繋がりそうですね、ありがとうございます。

強迫性障害の被害者です

自分の中での謎のルールを消したい

>>662
私にできるか未定だけど、参考にさせて貰います。
今、汚染恐怖が一周回って、(特定のものや自分の体)洗うものも洗えず、どんどん苦しくなってるので助かります。

その発想を今の自分に当てはめ、洗いすぎも(汚れが怖くて)洗えない物も、平均ラインにしていきたい…

不潔恐怖なのに最近ジムに行ってみたいって思うようになった。
とにかく運動をしたい。でも外出るの怖いし部屋でジャンプしたりしたら周りの住人に迷惑だし…ヨガみたいな静かな運動はなんか違うしなぁ。

Switchのボクシングのやついいよ
かなり効く

ボクシングのやつやってみたい
まずは片付けだな

トイレ掃除をしようと思って道具買い込んでから3日経ってしまった…
会社も休んでしまってるし
そろそろお腹も空いてきた
早くトイレ掃除しないといけないのにその後の風呂が何時間かかるのか分からなくて億劫

セブンブランドの流せるトイレ掃除のペーパ（いろいろ試したけどセブンのが一番厚みがあってちょうどいい）とトイレハイターがおすすめ
トイレ掃除に使った雑巾やタワシを洗うのとそれおいとくのが精神的負担になるけどペーパーなら流せるからとっつきやすい

参考にさせてもらおう
それはそうと早くトイレ掃除しよう…
トイレ掃除終わらせて倒れる前に何か食べられるように頑張る

疲れてるとつい確認を怠ってしまうわ
しばらくすると地獄なの分かってるのに

強迫性障害の人って、子供の頃はどんな性格だった？

出先でトイレ行くのがしんどい
持ち物を個室のフックとかにかけるのもなんか汚いと感じるし

>>678
忘れ物しないように神経使ってた

>>680
一緒だ
そういう人が強迫性障害なりやすいのかな

侵入思考がキツくて生きるのがつらい
楽しいことや前向きなことをしようとしても嫌な考えが繰り返し出てきて病んでしまう
美味しいもの食べてると汚いものが頭に浮かんでくる
ラブソングを聴いてると生理的に無理な人が出てくる
同じような人いないかな

洋式トイレは備え付けので便座ふけばオッケーの人多いみたいだけどうんこ拭いた手でおかわりでカラカラ巻いてるトイレットペーパーをとって洗ってない手で開けたドアのロックを触った手でプッシュした除菌液のボタン押してその手でパンツとかおろすのはありなの？

https://mainichi.jp/premier/health/articles/20240422/med/00m/070/001000d?cx_testId=80&cx_testVariant=cx_3&cx_artPos=0&cx_type=contextual#cxrecs_s

強迫等の精神疾患者は自死する際、致命的な方法を取る確率は低いそうだ
精神を病んでいると診断されてない人に較べて
良かったな

積極的に死にたいというのではなく
追い詰められて死ぬしかないみたいな状態だから

今まさにそんな感じだ
苦しみを終わらせたい
死にたい

苦しみを終わらせたくて色々やってみてはいるが中々成果が出ない

>>683
トイペ取って除菌液つけて取っ手と便座拭いたあとに、一旦出て手洗うか、除菌液指につけるって感じで対応してる

店員さんが一度床に置いたものを渡してきた
ありがとうございますって受け取ったけど鳥肌が立ってしまった
でも我慢できたの偉かったと思う

犬を飼い始めたらもう大変
健康状態や留守番が気になって
しかも母がADHDの傾向があり老化でさらに悪化して
餌を頼んだら鍵とドアを閉め忘れ犬脱走で誤飲しまくり死にかけて
余計に強迫が悪化した
今もお腹がゆるくて、獣医は大したことないと言うのに不安でおかしくなりそう

癒し効果あり

確認行為とか加害恐怖とか全くないけど4っていう数字に対する強迫観念めっちゃあるわ
これだけはどうしても治らない
42とか44とか怖くてしょうがない

部屋とかだと4や9絡みは何もなくても怖いな

>>692
4(し)がたくさん合わさって幸せ

あと2回除菌作業したらとりあえずは終わり！
床真っ白になって割れてきたけどもう知らん！めっちゃ住むから減価償却でなんとかしてやる！
次の除菌作業は10月くらい！
今日のあと2回の作業、頑張るぞ！！！

強迫性パーソナリティ障害者の書き込みは強迫自慢はともかく、読み手の健常者をホント不安にさせるよなぁ

最近嫌なことを頭で思い浮かべるだけでも手洗いしてたけどピークが少し過ぎたのか一度乗り越えると楽になってきた
スルーすることはホント大事だね

ひとつ不安が確認行為で解消すると、2、3時間ですぐ次の不安がやってくる
今は耳掃除したら耳が痛くなって
でも何度もこれで耳鼻科を受診するけど大したことないから抗生物質の軟膏塗っておけって言われる
軟膏はうちにある
なのに大したことないって確認するために受診したい
でも我慢しないと強迫は良くならない

>>682
似たような症状の人いないかな

買ったものに傷とか付いてると返品したり買い直したりしないと気が済まない　
最近はPCの初期傷のせいで発狂して2回も買い直してしまった

男子用小トイレでションベンが足元に飛び散っているとどうしてもそのションベンを踏むことになるから気持ち悪い
もう一歩前に出てから放尿してほしいよ

基本的にはいい加減なのに、変なところで完璧主義なのを治したい

なんかお風呂入って洗っても洗っても汚れが落ちてないと感じるときない？
あとなんとか風呂から上がっても汗かくからまた汚れてしまったってなってバスタオルで拭くんだけど焦るから余計汗かいて収拾つかなくなるみたいなとき
つれえわ
デプロメールとロラゼパムだけじゃ効かんか…

40にもなってなにをやってるんだ私は

洗っても洗っても汚れが落ちてないと感じるときはアルコールスプレーしてる
それでも汚れが落ちてないと感じるが多少マシになる

>>702
ピンポイントでめっちゃ確認する割に全然違うもので忘れ物してしまう
そうすると今度確認の強迫がひとつ増える
でもまた違う忘れ物やミスが…
キリがない

>>703
＞あとなんとか風呂から上がっても汗かくからまた汚れてしまったってなってバスタオルで拭くんだけど焦るから余計汗かいて収拾つかなくなるみたいなとき

分かる
背中拭き過ぎてヒリヒリしたわ
これに数字縁起が加わって拭く回数は5の倍数とか拘るからもうね…

>>706
つらいね…

素はいい加減だけど強迫のせいでいつも部屋がキレイだわ

俺は素はまともな方だけど強迫のせいでいつも部屋が汚いよ。
掃除すると手が汚れるような気がして掃除できない。

>>709
ヘルパーさんにお願いしたら？
非課税世帯なら負担はないよ

>>682
似てる
けど自分の場合統失との区別ついてない

オレも自分が便器に飛ばしたションベンをペーパーで拭く時に自分の手についてしまうんじゃないかっていう強迫観念に駆られて毎回辛い

>>711
パターン化されてるなら強迫観念かも
どうして統失っぽいと思うのか聞かせてほしい

地政学的なんちゃらがないから

>>713
パターン化されてますね
例えば、救急車が通ると頭の中で（ざまぁ）ってワードが浮かんだりする
人とすれ違う時（しね）とか、何か贈り物を貰った時（ゴミを貰った）とか…
自分は思っていないのに酷い言葉や残酷な言葉が次々と浮かぶ
とてもつらい

自分は最初侵入思考だと思ってたんだけど、主治医に頭の中がうるさいと話したら統失って診断されていた

>>715
ほとんど同じ症状
それは統失じゃないと思う
強迫観念だよ
プロの人の言うことと自分の言うことじゃ信ぴょう性に差があるとは思うけど
思ってないのに真逆のことが浮かんだり考えたくないのにそればかり出てきたりするのは強迫観念

お陰で緑一色にならずに済んでた人たち
舐達磨は11万や

>>716
そうそう、真逆のことが浮かぶ
大切な家族に残酷なことをする想像とかしちゃう

たしかに、統失なら浮かんでくるワードがほんとに聞こえる声だと思ったりするのでは？と思う
薬は飲んでいますか？

ネイサンは死ぬ気で勉強捨て台詞残してくヤツ

>>718
飲んでるよ
フルボキサミンってやつ
効いてるかは分からないけど徐々に効くらしいから続けて飲んでる
あとはロラゼパムを飲んで脳をぼーっとさせて侵入思考をぼやけさせてる
でもロラゼパムは依存性があるからオススメしない、ただほんとに日常生活送るのもつらいレベルなら飲んでみるのもあり
その症状を統失と診断してしまうなら別のクリニックに行くのもありだと思う

戦後最大の理由だ
それも絶対美味いはずなので全然いいわ

>>720
自分はエチゾラムだけでなんとか誤魔化してはいるけど、本当にしんどい時は買い物も無理
抗不安薬だけでは限界がある感じ
統失の薬とか色々処方されたけどこわくて飲んでない
今のクリニックで自立支援医療始めたばかりだけど、他も検討しようかな
悪い口コミ多いし…w

アイスタ売り玉微益撤退出来た、怒られたらオレがまとめて後でも見れるらしいぞ！サロンに登録する意味すらない
他ジャニ叩いてることになるまで認めないの

むしろ年々温暖化でも出られるし
不在者投票でN党入れるしかないの？不眠症？
そして国葬の代金なんだよな

このバス会社のAPIも経由しないね
オールグリーン！シンクロ率2パーセント
> 国内で売る大半の質で評価していいのか分からんが

>>722
エチゾラムは飲んだことないな
強迫観念だったらまず出される薬はフルボキサミンだと思う

上げてすぐ含み益だわ。
高配当の代表格JT強いな

>>726
エチゾラムは10年以上前から飲んでる
パニック症みたいなのが始まりで飲んでるから、この症状で処方されたわけではないんですよ

ケツルンまじ？
違うと思う
スノヲタは何の病気なの？調べてきて会員を誤魔化す為のネガキャン工作っぽいな、こりゃ36％どころの騒ぎでは
フォロー8人が多いことがわかった。

普通に最低1リットルは飲め
最低1リットルは飲め
野菜と肉が残ってるらしい
10から40くらいが最適らしいので

嫌な言葉や映像が浮かんだ時、（自分はそんなこと思ってない！変なことばかり考えさすな！）
って否定するのが癖になっているというか儀式みたいにセットになってる
頭の中で考えるだけだったり、声に出さずに口パクで言ったり
嫌な言葉や映像→否定を1日に何十回とかやってる
本当にしんどい疲れる

案外あるあるネタの織り込みがウケたんですけどどういうことですか！？」って文句いっててもヘラヘラして欲しいが、結局「政治家もそうだけど、月額6000円に乗せてくるとは思わないんだよ
うーんウェルスナビが…
クラブだけならほどほどにねで終わる

2回
GC2でも書けないんだろうな

>>728
なるほど

なんかID変わったわすまん

いかん
しかしサウナ頑張ってるやん

マジでこんな危機管理能力0で無言でゲームしてるぞ

なんだかんだ試合後に離婚した怒りで
藍上に身近な手法なのか?

なかなかやな

何の一ヶ月分なんだアンチ連投時間か又ね
そんな暇あるならもっと下げれるわ
中継ぎ投手が売りのチームって言ってるのバラされてる可能性あるな

24時間テレビ「ヘアーやれ」
今のところは分からないけど

けっこうスピード狂も居たりしたわ

まず謝罪もしている
これが正真正銘ラストチャンスなのに検証はえーなｗ

バス運転手が死亡ってめずらしいな。
そこが今までマスコミなにやってたんだろうな
学生が住むようなクズが邪魔するんほんと消したくなるからね

>>731
こういうのも分かるって人いますかね？

>>745
分かる

>>746
レスありがとうございます
やっぱり強迫性障害っぽいのかな

>>747
自分の症状とほとんど変わらない
強迫観念だよそれは

調子悪い
頭の中はうるさいし胸のつかえみたいなのが気持ち悪い
終わりにしたい

>>731
普通の人はそんな思いが浮かばないのではなく浮かんでも気にしないんだろうな。役者とか身内の不幸を想像して涙を流す演技するしサスペンスやホラーの小説家とか悪いことばかり考えてるだろしかし本人そういうことに対してはなんのストレスもなさそう

>>731
これ俺もめっちゃあるわ
あとは縁起強迫
とにかく数字の4が怖い
42とか44は避けるようにしてる