なんかヤバイなぁって時の誤魔化し方ないかね
発作っぽいの経験してから予期不安で動悸がしだすとソワソワしちゃうよ
運転してても大丈夫大丈夫と言い聞かせてもドキドキ止まらなくて息苦しい感じ。
呼吸だけは意識してする。