探検


本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-292

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2024/03/13(水) 19:25:21.56ID:az22o+x7
皆様へ>
■質問・回答(=相談)専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。

質問者(相談者)の方へ>
■質問・相談の際はage推奨です。具体的な様子・症状を書いてください。

■回答は誠実かつ真摯であるよう努めますが『プロの回答でない』ことを前提に願います。

掲示板の書き込みだけで完全な回答をすること、病名を推測することは不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。

■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連のご質問、
薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。

■リストカットなどの自傷行為についてのご質問はここではなく専用スレでお願いします。
気分の悪くなる方もおられますので。

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本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-290
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1670200620/
本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-291
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1705380605/
2024/03/13(水) 19:25:30.36ID:az22o+x7
立てました
2024/03/13(水) 19:47:11.74ID:az22o+x7
引きこもりの治し方を教えてください。
外に出るのが怖くなり1~2日に1度の通院以外はベッドからでません。
B型に週2日2時間通う契約をしているのですが行けていません。
 
ベッドの上で転がっているのが1番心が落ち着くのですが外に出るとベッドを汚すのが嫌で風呂に入るまでベッドの中に戻りたくなく、気軽に外に出られない状態です。

週2日ずつでも外に出る癖をつけていけば段々と外に出るのが苦痛ではなくなってくるのでしょうか?
早く社会復帰して働くのが目標です。夏頃良い職業訓練があればそれに参加もしたいと考えています。  
とにかくすぐに嫌なことから逃げてしまっている自分がおり根性なしです。
2024/03/13(水) 20:49:21.07ID:FXNypODH
まだ人生崖っぷちじゃないから大丈夫やな
5優しい名無しさん
垢版 |
2024/03/13(水) 21:39:50.53ID:7eWYkhlA
>>3
カーテンを開けて朝日を浴びる習慣をつけろ
生活を朝にシフトするんだ
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