>>268はあくまで個人的な特殊な体質であろう話を、主語を広げすぎの一般化しすぎ
おそらく睡眠のリズム問題などについてほとんど知識がないのだと思うが

加齢で睡眠相が自然に前進することはあっても、30代じゃ早すぎで当てはまらないし
もともと朝型でさらに運動もしないなどの要因から体力が落ちて来てるだけではと

発達には概日リズム障害を合併してるケースが一般より多いとされ、特にADHDには夜型＝睡眠相後退型が多いとされてる

これは夜更かしを通り越して昼夜逆転なのが治らず、朝起きが非常に苦手
夕方ぐらいから深夜にかけてが一番調子よく昼間は眠いことが多いので、ごく一般的な朝方生活には適応しにくい

発達にやや多めとは言え全体ではマイナーな障害なため、知識がないと患者も精神科で「夜眠れない」ことだけを訴えてしまい
医者も単なる不眠だと捉えて眠剤を漫然と処方するがどうも奏功しない、ということがままある