>>76　基本的にだるくて運動したくなくても、運動しない限り
体力がつかないからだるさはとれない。
あと心理的に人並みに幸せになりたいという気持ちを
いったん1・2年手放すと心がリラックスして、だるいっていう
気持ち（副交感神経、交感神経双方が低調な状態）
からのんびり寛いだ気持ち交感神経が低調で副交感神経が普通の状態）
に変わっていくと思うよ。