>>94
けど、流石に4ヶ月躁で飛んでるけど直近一年も重度の鬱期で寝たきりだと環境が厳しくなってきた。
2023年版ガイドラインにもベットでスマホ見たりするのは厳禁だそうです。寝床は寝る時だけで横になりながらスマホで5ch見たりとかしてはいけないと書いてあった。で外出してきました。寝床でスマホ見てたら暖かくて快適で、スマホで漫画見てると希死念慮も飛ぶから死ぬまで寝たきりになってもおかしくない