おはようございます〜

昨日主治医に寝たきり鬱期が全然終わらないと言ったら、スマホPCタブレット類を毎日10時間も使ってたら脳が疲労して治らないと言われた。スマホ断ちが鬱期解消への第一歩みたいですね。漫画見たら脳内麻薬物質が出て不安感がなくなるとも言ったら、そのせいで漫画見てない時に不安感があるのかもだって