【患者専用】双極性障害Ⅱ型 49【コテ禁】

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荒らしは無視、できるだけ専ブラNG機能等で放置
診断行為は医師だけのお仕事。診断受けてない人はまず医師の診断を受けましょう
長文はこのスレ的にはしょうがないかも、でも短い伝わりやすい文章だとレス貰い易い
死にたいとか毒親とかの話、ぶちまけるのも必要だ、見る方も寛容になろう
でも、不快に思う人もいるので連レスとか一人でいつまでも続けるの控えるとか配慮もしよう

※元スレ

【患者専用】双極性障害Ⅱ型 49
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1667138107/

鬱認定時代にジプレキサで20キロ太ってあと10キロ‥地道にやってたのにふと医療ダイエットの広告みて80万契約してきた。やらかしだなって反省してるし返金もまだできるけど、ここまできたらgoかな

>>809
80万は高すぎるんじゃないかな？一旦解約してもっと安い店とか、ジムとかも検討するのがいいと思う
私もめっちゃ太ったから気持ちはわかるよ

ようつべ見たり音楽聞いてる事が多いからゴムチューブ引っ張り回してるわ
1500円もしなかった、安上がりだね

あすけんっていうレコーディングダイエットアプリ（無料版のまま使用）と、一日一時間ウォーキングだけで一年で15kg落としたよ
（70kg→55kg、161cm女）
中性脂肪とコレステロール下げることを心がけた食事
おやつは和菓子200kcal以内
80万円なんてもったいない

>>809
80万は高すぎじゃない？
躁転してない？
お金持ちなら全然いいとは思うけど…

787です、何度も出てきてすみません
家族からの理解はあって、ボーッとしてるけど大丈夫？みたいに言われる感じです
やはり手帳が1級になった、というのが家族にも説得力効果てきめんだったらしくて…自分よりもショックを受けているようです
珍しい症状とは言われたのですが、幻覚？をよく見るのでそのあたりも考慮されたのかもしれません

>>814
幻覚を見るって統失っぽい感じもするけど

早く鬱期を抜けたいな…

>>814
躁うつでも幻覚見ることあるんだ
どんな幻覚見るの？
誰かに狙われてるとか？

霊みたいなのを感じたりする幻覚は時々ある
躁のときに多い

>>817
集団ストーカー、電磁波攻撃。

>>818
>>819
幻覚の内容自体は統合失調症とそんな変わらない感じか
俺は今のところそこまで行ったことはないなぁ
参考になるありがとう

>>809
それ詐欺ちゃう？
ネットで評判とか検索してみた？

幻覚はかなりはっきりしたものが見えます
人の足や腕の片方だけが落ちていたり、空中を歩いている人が見えたり
あまりにも突飛なので幻覚だと分かりますが、統失の幻覚はそれを幻覚と分からなくなって混乱するそうなので、自分は違う、とされました

80万払ったら脂肪吸引出来そう
皮ダルンダルンになるだろうけど

>>822
そこまではっきり見えるんだ
こわいな
まぁ幻覚と認識できるんは大きいね

この季節の日光浴はほんと気持ちいい
HP回復してる感覚

こっちは雪降ってるよ…
憂鬱…

「雪国うつ」って言葉もあるくらいだから、雪国の人はこれからつらい時期になるね
人工照明を使う光療法とかが効くらしい

ずっとLEDシーリングライト50%で光らせてるけど100%にする時が来たかって試しに100%にしたら眩しすぎて無理だった

散歩行こうよ、今日は温かい
雪の人は残念…

俺も天気悪い日用＆起床用に2万円くらいのトトノエライトっていう照明使ってるけど、なんだかんだ太陽の光が一番元気出る気がする

関東だけど今日は最高気温が18度と高めだねぇ、晴れてるし人の目が気にならない人ならお散歩日和だねいいね

寒くなってきたら体調の浮き沈みが激しくなってツラい。冬季うつ関係してるのかな

>>832
同じ同じ
散歩もつらい季節になってきた

躁でも幻聴幻覚の症状出る人いるみたいだしね

起きた、私も１７時間寝てたわ。中途覚醒してからは意識のある間、現実の問題、妄想？で死ぬしか無いみたいな感じが毎日続いてる。寝てる時が一番辛いな

去年は酷い冬季鬱で通院もままならなかったけど今年は平気そうだ
落ちそうで落ちない波を繰り返してて起きてる間は気持ち悪くて寝てると逆に幸せ

冬季鬱だ、なんだこのゾンビみたいな身体と頭は

通院して院内の光を浴びるか運動すると落ち着くが因果関係あるよな、それか寝たきりが駄目か

人間は光で体内時計調整してるから外出なくてもいいから朝ぐらいカーテン開けとけ

外出して落ち着くならハウスダストアレルギー少なからず関係してる

自分も冬季うつだわ
死にたくて仕方ない

電気の灯りと太陽光ってやっぱり効果違うのかな
日当たり悪い部屋に住んでるからよく散歩する様にしてるけど体調あんまり良くない

季節の変わり目は気分に変調をきたしてそのまま引っ張られるパターン多いから早めに予防したい

>>839
まあやってみる。北欧は光装置があるくらいだし、まあ２度寝常習犯は気をつける

睡眠薬効かないけどドカ食い気絶だけは有効だからハマっちゃってる
朝になっても寝れなかったら吉野家超特盛かきこんで失神するのを待つ
意識なくなるの本当に気持ちいい、昔はこんな自然な感覚で眠りにつけてたよなあと
多分身体ボロボロになるよね

はいはいただの構ってちゃん日記

>>845
ドカ食い気絶部に入門したら体重が増えるからなぁ…

https://i.imgur.com/YxyyhK9.jpg

>>808
返信ありがとう
詳しくて分かりやすかったよ
初診は育休の期間だったんだけど保険証が会社のもの(厚生年金)だから申請自体はできそうだね
でもいまはその気力がないや

>>849
初診日が厚生年金であれば貰えるチャンスあるね
まずは体調回復優先で、また気力出てきたときに調べるでいいと思うよ
余力ない時に中途半端な書類で申請してしまって申請通らないってのが一番よくないから

寒いのは本当に嫌だな。これからちゃんと生きていけるのかと絶望してるよ。死ぬのは駄目だしなどうしたら良いんだ、こんな寝てばっかで夕方から起きるような生活してまともに暮らせるはずがないな

>>808
「初診日が厚生年金の期間じゃなかったから、通る可能性低い」　は誰が言ったのか分からないけどいろいろ間違っている

スレチだからこれ以上のレスはしないけど

>>851
鬱期は俺もそんな感じ
鬱期は病気のせいでマイナス思考のバイアスがかかっちゃうから、将来のこととか考えたりしない方がいいってカウンセリングで教えてもらって実践してる
いつかは鬱期抜けるから、それから色々考えたらいい

>>852
重度の躁鬱なら国民年金でも通る可能性あるよね
まあスレチか

日光はどこで感じるの？
目？皮膚？

>>855
セロトニンなら目の網膜
ただし直接日光見たら目がダメになるから、外に出るだけでOK

>>845
睡眠薬飲んで記憶が薄い中で炭水化物ドカ食いして食べながら寝落ちすることもあるね
何度もやらかしたけど糖尿病になってエビリファイやめたらドカ食い治まったよ

>>68＝>>781です
朝から昼過ぎにかけて無事にエアコン2台とテレビと冷蔵庫の入れ替えを無事に終えたよ
うつ期だけど今日は少しマシで助かった

トトノエライト買うの考えてるんだけど、どうだろう。
いっそのこと光治療器具にしるか迷ってる。それくらい困ってる冬季鬱。

このスレに双極性障害打ち明けて結婚できた男性っていますか？

女性ならわりかしよく聞くんですが、どうも先が不安で

>>858
良かったね

>>853

有難うございます。将来の事考えるの辞めるよ

いしだ壱成がいるじゃない

>>861
ありがとうね
らっくりしたよ

眠れない
酒飲んだ後眠剤飲んだけどかえって眠れなくなった
なんでだろ

>>859
トトノエライト目覚まし時計としては優秀
音の目覚ましと違って自然と起きれる

冬季に日光浴の代わり的に使用する場合の効果はそこそこってとこかな
日光浴には劣るけど、セロトニンの分泌や体内時計のリセット効果はそこそこある感じ

光治療器具の照度がどのくらいかわからないからどっちがいいかはわからないけど

>>866
このライト、顔に当てとかないといけないの？
寝相悪すぎて朝必ず枕元に居る確率低めなんだけどw

>>867
トトノエライトの旧式使ってるけど、俺も寝相悪いから、ベッドの端からアームスタンド伸ばして、頭上にライトくるように設置してる
めちゃくちゃくちゃまぶしいから、完全にうつ伏せにならない限りは効果ある気がする

>>868
布団派な自分は高いとこから照らせばいいんか。

検討するわありがとう。

単極うつと2型は見分けるのが難しいというのは理解できるけど
漫然と10年くらいサインバルタを処方されたことに
対して怒りを禁じ得ない

>>866
859です。
日光浴的にも使えそうなんだったらトトノエライトにしようかな。
光治療器具は値段がトトノエの倍するんだよね。トトノエも充分高いんだけど。
ありがとう、本気で購入考える。

光目覚まし時計系は合う合わないもあるからね
とはいえ試してみないとそれがわからないんだど

単純に眩しくて布団かぶってそのまま寝ちゃいそうだけど
そんなことないの？

>>873
重度の鬱期はそうなるよw
もうそこまで行っちゃったらあきらめて寝るようにしてる

カーテンを開けて寝ればいいよ。

>>873
トトノエライトだと起床時間30分前から少しずつ明るくなるから、「まぶしっ！」ってなるのは起床時間のアラームの時だね
目をつむってても網膜に光は届くから、起床時間はすでにセロトニンがある程度生成されてるって感じ
あくまで俺の場合だけど

カーテン開ける作戦もありだね
夏日の出が早いから調整が難しい時期もあるけど、カーテン自動開閉機とかもあるし、まぁ自分に合った方法を見つけるのが大事だね

さっき内科に行ってきたよ
太って血圧上がった

俺は血圧下がったんだがなんでかわからない

リチウム飲んでるとまめに血液検査してくれるから、プチ健康診断なって地味に助かってる

>>879
テグレトールとか躁を防ぐ薬の一部は血圧下がるよ

カーテン自動閉会機はうるさ過ぎてそこで目覚めるからやめたわw
静かな最新型が出たら買ってもいいけど

血圧は変わらないけど、リーマス飲んでから脂肪肝の数値がひどくなった
まぁ痩せればいい話なんだけど

俺は口乾くくらい
まだマシな方か

2週に1回くらい憂鬱感と倦怠感で起きれない日がある
鬱期は抜けたと思ってたけど、これはまだ抜けれてないってことなのかな

なかなか綺麗スッキリ鬱抜けたとはならないよ
調子悪い日もありつつ付き合ってくって感じの人が多いんじゃないかな

気持ち悪い微妙な波がずっと続く、軽躁の気分爽快も味わえないし激鬱の寝たきりウボアーにもならない
でもこれが一番良い状態なんだろうなとも思う。寝ている時が一番の幸せだよ悪夢みなければ

>>886
>>887
なかなかすっきり寛解って難しいんだね
低空飛行くらいでちょうどいいって感じか

一昨日3時間位しか眠れなかったけど昨日から今日にかけて9時間位眠れた
やっぱ酒飲むと睡眠サイクル乱れるから毎日飲むのは止めた

酒飲んだとき睡眠薬飲むと睡眠リズム狂うよな
付き合いで酒飲んだ日は薬飲まないようにしてるわ
それでも酒の効果で早朝覚醒はしちゃうけど

お酒飲むと眠剤飲めないからだめだわ

お酒どれだけ飲むの？
夕食にビール350×1缶だと眠剤飲む頃には抜けてて気にならないけど

>>892
普段は一切飲まないようにしてるけど、飲みの席だとコミュ障ごまかすためにビールジョッキ5杯くらいは飲んでる
メンタル上よくないのはわかってるんだけど…

躁鬱の薬って肝臓悪いと飲めないやつ多いのによく酒飲む気になれるな

やっぱ酒はよくないよね…
今の職場飲み会無駄に多いから、飲み会なくて人ともあまり関わらない仕事に転職しようか検討中
それがなかなか良い仕事がないんだけど

>>894
年に数回くらいつきあいとかであるだろ

>>888
主治医には「低め安定」が一番良いと言われてるよ
寛解と軽躁って区別が難しいよね
後から振り返ってみると分かりやすいけど

連投失礼します
双極性障害ってアルコール依存性併発しやすいみたいなので本当に気を付けないとだよね
中島らもさんもアル依だったみたい
発病前からお酒が好きだったから自分にも言い聞かせてます

業界によっては飲み会必須だったりするよね
自分は飲み会無い業界に転職した
でも人と接する機会が少ないのもそれはそれで落ち込むんだよなぁ

私は少し高め安定でって言われてるよ
先生によっていろいろなんだね
ところで疲れたりストレス溜まると音楽幻聴でる人いる？
最近酷くて流れる曲はAdoの踊か米津のキックバック

軽躁より鬱の方がマシ

>>900
音楽幻聴って言葉初めて知った。自分は躁の時にその現象起こるわ。

鬱の時は音楽が聞けないしフラッシュバックで頭いっぱいで流れてこない。

>>897
やっぱ「低め安定」がいいんだね
軽躁の陽気な自分が偽りだったと思うとなんか寂しいけど、病気で周り振り回すこと考えたら、低め安定がベストって感じか

>>900
先生によっては少し高めを推す先生もいるんだ
患者によっても違ったりするのかな？
俺も今度の診察で聞いてみよ

俺の先生は低め安定推しだな

低め推しだけど希望は高めだから合わせてもらってる

希望で高めとかできるんだw
俺も高めが理想だけど主治医に相談だね

ラーメンのトッピングみたいで草