【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ24

ADHD・ADDに失敗はつきもの。それでも必死にやってるんです！
そんな日々のやっちゃった！あるある！な出来事を
ひたすら報告・共有して悩みを分かち合うスレです。
基本的に笑いとばしちゃうのがオススメですが
泣きたいときは泣いてもいいんだよ。
困っている方にはアドバイスもお待ちしています。

※コメントで推奨いただきメンヘルサロン板へ移行しましたが、
　dat落ち回避のためメンタルヘルス板へ再度戻りました。
※sage進行推奨。
※煽り・荒らしはスルー。
※専門的な薬の話や治療の相談・生活改善方法・
　発達障害以外の方の書き込みについては専用スレをご覧ください。

※前スレ
【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ23
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1642176139/

>>411
謝られた方はポカンwだろうけど
悪かったと思った時点でサッと謝れる人なんだって印象は残るから大丈夫！

考え事しながらなんかやったら駄目だってのに脳内多動だからいつもやらかすね
コッブに水入れて置こうとして流れるような動作で全部ぶちまけたよwww
流し台だしそろそろ1度ガッツリ掃除しようと思って(3日前くらいに)9割方の謎物を撤去したとこだから拭いてない

お腹の調子悪いから昨日の夜辛いの我慢したのに今すっかり忘れて坦々麺食べてる
今日は本当に最悪
目が覚めてからずっと目の前のことに手を続けてしまって、それによるイライラや疲れも相まって
いつもの3倍くらいポンコツ
普通の時に1時間で済む内容が3時間かかるような感じ
ほんと頭やばい今日

そんな日あります？
カフェインはもう十分なのに頭の働かなさのせいで気がついたらコーヒー飲んでる
過剰だからイライラが増す

ルーティンで動くってことができない
普段頑張って朝の流れを意識してるけど、今日はほんとダメだった
思いついたことやり始めちゃった

>>414
薬は飲んでるの？

>>414
飲んでるとしたらだけど
飲むタイミングとかで薬の効きが悪い時はそうなることもあるよ
飲んでないときは別に変わらんけど

あと可能性があるとしたら、ダイエットによる栄養失調か
女性なら生理とかな
脳内の神経伝達物質のもとって鉄分だから

>>414
あるよー
世間話でたまに今日ほんとなんだかうまく行かない日なの～とか言うと大抵みんな共感してくれるから、
定型にもあるんじゃないかな
落ち込まないでね！大丈夫！

こんなスレがあったのか

「これは大事な書類だから、
そこらへんに置いちゃだめだ」と
特別な場所に置く　これで安心・・・

一週間後、特別な場所に置いたのは覚えてるけど
具体的にどこに置いたか思い出せない
こんなのしょっちゅう
もうイヤ

>>419
ようこそw
下手な小細工しない方が良いって
骨身にしみてるハズなのに
何でかその時はその特別な場所が
ベスト！って思っちゃうんだよね

>>417
原因はわかってるんだ
それなのに忘れてやっちゃう 調子のいい日は対策取れてても
それを言いたかった
>>418
あるよね 波
超ポンコツデー
定型にも女性は特にあるはず それが自分はベースがADHDだからその程度がヤバいｗ

なんて居心地のいいスレw

みんなもやってると思うけど
今日仕事でやらなきゃいけないことを
紙に書き出してる
なにか終わったらそれを横棒で消す

だけどやっぱり忘れちゃう
しっかり紙には書いてあるのに

翌日紙見てドキッとなる

超ポンコツDayのネーミングいいねw
そういう日って
脳みそとっ散らかってるから
書き出して優先順位…とかもできず
考える時間無駄！とか焦って
どんどんとっ散らかっていく

そして今やらかした
お高めのステロイドの蓋飛んでったw
床がひどすぎてわかんない
でも赤いから目立つし後で頑張る後で…

チューブの口にラップ巻いとくって
チート閃いたので
ごはん食べる昼間明るいときに探す

こういうカバンに、
家の鍵、バイク車の鍵、定期免許
キャッシュカード、財布、各種カード等
入れるようにし、必ずそこに戻す
ようにしたら
モノが見つからない！
ということがなくなった

カラダに巻きついているので
外出中でも忘れることがない

ある程度でかいしヒモが主張するから、
乱雑な部屋でもすぐ見つかる

https://i.imgur.com/uzj9hgI.png

たきぽよ日本一口下手な発達障がい講演家YouTuber@T2UDFSTpiRw7D49
ADHDは人のためなら力を発揮する事が論文で発表されているぽよ

ADHDは他人の笑顔や感謝の言葉を報酬にした時、健常者よりも一時的に能力が上がる

という結果が研究で実証されているぽよ

逆に「自分への金銭的報酬が期待できる場合にADHD傾向が高い人ほど認知能力が下がる」という研究もあるぽよ
https://pbs.twimg.com/media/FuDk1WOaQAEjlqS.jpg

楽天セールで買うものをいろいろピックアップしていたのに
気が付けば終わっていた

>>425
次からそういうのは工夫スレに貼ってあげてくれ
スレ間違っただけかもしれないがw

>>427
いつもそれw期限に間に合わすのが苦手すぎて心理的負荷からやめちゃうことも多々
日用品切らしてから2回マラソン飛ばしてこないだ〆数時間前滑り込みでやっと買った

受取も苦手だし着日間違えててw昨日来るはずのない荷を待ちくたびれる失敗もあったけど今日無事全部受け取った

細々した物がまだだから次のマラソン待ち

あと前々回の時に詳細問い合わせした物あってビックリするほど丁寧な回答貰ったのにお礼すら送ってない
縁を大切にできないってホント終わってるとか落ち込んでしまう

あのとき家族が急に具合悪くなってあわやQQか?!って騒動でそこから1週間くらいバタついたし疲労困憊だったし
その疲労から立ち直るのにめちゃめちゃかかってしまった
あ 家族はピンピンしてるwうぇーするほどの急激な激しい目眩だったから動揺したけど良性のだって

またやっちゃった

珍しく掃除してたらボチシートという貼り薬が出てきたのだけど
だいぶ前に皮膚科でもらったことを今の今まで完全に忘れていた
使用期限2023年4月…

>>431
そもそも処方薬は診察時の状態に合わせて出てるもんだし
出てない時には使うもんじゃないし
使い忘れてても治ったなら全く気にしなくていいのでは

自分なんか必要な薬家の中で失くすわ

コッブひっくり返して水がBOXティッシュの箱の中へ吸い込まれてったwwwwww
あ゛ぁ゛～

子供の頃良くやったわ
その度に母親の罵声と体罰があったのでその飲みのもの入ったコップはめちゃくちゃ気をつけてる
それでもやるが、倒してから直すまでの瞬発力がすごい

>>433
今ティッシュ高いからキツイけど
拭く手間が最小限になって良かったと思うのだ

BOXティッシュ直じゃなくそうはならんやろwwwってルートで箱へ導かれたピタゴラ思い出して笑ってる

こぼす前提で安全用にトレイ置いてんのにそれが傾いてはみ出しててトレイの角から下のシュレッダー予定の紙類へ
これまた傾いて良い具合にはみ出してて正に流れるように下へ
それを受けたBOXティッシュも傾いてて良い具合に中央の穴へwwwww

テーブルクロスやカーペットがシミだらけなの泣ける
なるべくひっくり返さないように
ロックグラスみたいなずんぐりしたコップかマグカップしか使わなくなったわ
お洒落なティーカップなんて永遠に棚の中や

>>436
布類は汚れてもいいもの洗いやすく扱いやすいものになってく
グラスももう売ってないオキニを割ってしまってから100均にしたよ

ギリ健王に俺はなる！

入園式で付ける予定だったブローチを当日の片付けのときに見て思い出した
先日の免許更新の写真は襟付きブラウスにしようと決めてたことを撮影時に着た襟なしのカットソーしまうときに思い出したﾋﾟｴﾝ

>>439
羨ましい
女は二次障害出たり、生活崩壊する前にいい人(情が厚く見捨てない人)見つけて結婚するのがいちばんの対策に思う
男性もか
ADHDが長年一人暮らしすると、笑えないレベルまで生活破綻してくるから、二次障害なくても結婚する対象から除外されてしまうね

勝手に羨ましがって
情が厚く見捨てないとか
相手に全力でのしかかる気満々で草
ヘルパーにでも入って貰えば？
結婚相手はお前のお世話係じゃないぞ

>>439
入念に準備して確認重ねても
何かしらやらかす法則つらいけど
当日を無事に乗り切ったんなら
それでヨシだよ

あれはあそこにあるから～→無い！とか
出しといたのに無くなってるとか何なんw

当日出る間際になって
着合せがおかしい！とか
気が変になるのもやめたいw

>>441
アスペルガーも入ってるの？
離婚されないように気をつけてね

性のせいにしとけば自分の至らなさに向き合わなくていいから楽だよね
だから発達男の中でも中身ゴミなのは発達女からも相手にされないんだよw

完全に読み違えられてて困惑してる

どうでもいいけど
2日前から洗濯機にお残しあるのに
朝から気付いてて
でも朝は雨降ってたし
午後からやんだけどなんか動けなくて
今やっと回してる
ズボン1着だけって勿体無いけど仕方なし

頭痛薬のもうと決めてから2時間くらいたってようやく飲むに至る
頭痛してるのになぜか他事を先に処理して忘れる

>>447
わかる
そんなわかりやすく、苦痛を伴ってて忘れるわけないような事まで違うことやっちゃうと忘れてしまう
頭痛が消えてるわけではないのに
めんどくさくて後回しにして他のことやっちゃうのとは全く違うメカニズム

今まさに鎮痛剤飲むべき事象起きてるから、今食べてるもの食べ終わったらすぐ飲む
いや今飲んでも平気だろう 今飲むわ

そもそも食事しながらここ見るだけでなく書き込むってのも普通じゃないよなぁ…
シングルタスクに徹することが苦手
一つのことを黙々とこなすのが苦手

自分が受けた研修会の内容を同僚や関連会社に再説明することになったけど、
例によってまともに理解出来てなくて、録音したのを聞き直す時間もなくて
前日の未明まで残業して、やっと筋道とおる説明できる資料できたと思ったのに
翌日午後にはもうすっかり忘れてて、
きっと忘れるからと思って作っていたメモも
なぜこんなことを書いたのかすら思い出せなくて、説明にならず大失敗
参加した人達から自分の上司にものすごい苦情来てて仕事になってなかった
どうしよう

クリーピーナッツの人それっぽいよなあ。。

>>445
発達の女を楽で羨ましいと思ってる時点で読み違いも糞もない
そういうとこなんだわ

>>449
時間できたしアレしよかな、その時ながら聴きする動画探そっと～でモチ時間が終わるんですよねぇ…！

>>452
>>449も羨ましいって書いたのも自分の書き込み
同じADHDなら家族がいるのを羨ましがってもおかしくなくないかね？
40代独身女ってだけでも子供いるの羨ましいわ

>>454
いい加減引っ込みな？スレチだよ

ベッド下のゴミを1/3くらい拾った魔窟だった失せ物色々出てきたやったね

GW中にスッキリ綺麗にするのが目標だけど最終目標はベッドの買い替えなんだよなあ
考えただけで軽く気絶できる

そろそろ限界・・・から2年位経ってて
ヘタり過ぎて陥没してるし中綿潰れて浮き出たレーム身体に食い込んで痛いので
やっすいマット買って敷いてたけどそれもヘタり過ぎて破れてきた

>>454
間違えた
>>449も自分 羨ましい発言も自分
共感し合うような人とあなたは戦ってる
何がそんなに逆鱗に触れたのかわからないけど
完全にあなたが思ってるのとは真逆で人に頼ったり甘えたりできなく、二次障害ありで、異性を利用したりしたこともないよ

またアンカ間違えた
>>452と>>453の相手は両方同一人物だよってこと

わざとやってるだろお前

>>456
あなたこそスレチだと思う
完全に独り言じゃんこれ
ADHDあるあるでもないしやっちゃってもないし

横からだけど、マジで意味が分からん
どういう事？
女なのに男って読み間違えられた！
ってこと？

ここはやっちゃった＆あるあるスレだから、子供が裏山はスレチじゃね？

ADHDが子孫作れないなら、俺らいないからね
わかるだろ

もうほっときなよ相手にしたら荒れるだけ
IDコロコロすっから面倒だけどロクに読まずNGすれば良い

>>462
厚顔無恥だね
あなたこそコロコロして体力書き込みしてるよね

↑大量◯

レス番間違えまくって内容が意味不明、漢字の正しい変換も出来ない、うーんこれは重度!w
そりゃ子孫残したくとも残せんわなw

また来た

妄想癖がある発達とか終わってんな
ワッチョイスレでも立てて自己弁護しとけば？

>>467
自分のことでしょそれ
妄想して攻撃してるの

ここまでアレだと…生きるのに支障出まくりだろうし
リアルでもネットでも
どこ行っても
ソッコー爪弾きされて居場所ないんだろな…構ってもらえて嬉ション撒き散らしてんじゃん

5chの書き込みですら間違えまくりで自分を咎めるのはコロコロだって思い込むあたりね…
かなり生き辛そうで可哀想だわ

今月の燃えないごみ収集日は本来は今日だけど
祝日だから振替日はいつになるんだろうと確認したら
5月1日に前倒しされていた

＞人の言うことを悪意に解釈してきて、そう言う意味や意図ではなかったとこちらがいくら訂正しても信じてくれず、ずっと根に持っている人がたまにいるのですが、そういうことは普通なのでしょうか？
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14241886149

敵意帰属バイアスというらしい
誤解している人に見えるが、誤解ではなく思い込みであってその人にはそれが真実だから
いくら説明しても無駄らしい
同情するわ

なんか自然と共通項のあるモノが一か所に集まったりするじゃない？
でも暫定的にそこに置いてきただけだからイマイチ使い勝手が悪いじゃない？
で、ベストな場所に移動させるじゃない？

一週間後、見事に発狂するじゃない？

引っ越したよねw

なんであんなものを失くして見つからないのか我ながら不思議

>>924
敵意帰属バイアス思考にハマった尊大型アスペルガーかな
無視が1番効果あるんだけど、頭に来る

>>470
上の人が意味不明なのは同意するけど、
書き込み間違えまくるのは俺らはあるあるだろ
健常者か？

>>470
さすがにこの人はミスが多すぎる
衝動性強すぎて周りがまったく見えない重度なんだと思うわ
普通は1回ミスったら次は気を付けよう、わかりやすくするために丁寧に書いて結果長文とかがまともよりの発達だと思うから生き辛そうとまで言われるんだろ

無視

>>479
>>1

期間限定セールとか衝動的にその場でポチるかもっと欲しいものあるかもって考えて結局期間過ぎるかのどっちかしかないわ

なんの迷いもなくアラーム設定してちゃんと起きて準備できてイメージ通りの時間に家出たのに移動中にあれ、遅刻すんじゃね…ってなって思い返したらアラームも家出る時間も全部間違えてたことが何度かある

寒いけど買いもの行かなきゃなんなくて
明るいうちにとか口ばっかりで
グズグズしてて日が暮れた

本気で嫌になってきたのでSNSで宣言して
応援されながら着替え取りに行ったけど
やっぱもう少し気合ためよで座ってしまった

のでw今度はここで宣言するw

脳内では働き者なんだけどな()

>>483
迷いなし自信に満ち溢れ全部違ってるわかりすぎるw
そういうのがあるから
たまに本当にすべてが順調な日が来ても
不安で不安で何も信じらんない！
みたくなったりもあるある~

>>484だけど外から
ポイントの日だから頑張ったんだけどさ
アプリ更新でログアウト喰らっててレジで気付いてさ
IDわからずだめだった打ちひしがれて足が重い家が遠い

大汗かいてしまったけど
出る間際までカバン入れようと持ってたハンカチ
おいてきてるしだめだめすぎる

>>451
R指定はADHDと強迫性障害だよ

母の日5/7だと思ってプレゼント渡したんだけど実際の母の日は5/14ということに昨日気付いた
バカやん

年末から出し損ね続けてる資源のうち
ペットボトル 段ボ 集めてだしてきた！
どっちもそんなに量出ないんで
やっば次でも～
まだ袋(プラ)余裕ありまくりだし～で
ずるずるしてたけど
纏めてみたらいい感じに溜まってた
偶然早く起きられて気力もあって良かった

缶もそろそろだしたい量だけど
気力尽きたので次で

>>489
頑張っているね

3日前に買った2つ一組のキーホルダー早速片方なくなった

>>490
うんでも肉しまい忘れて
だめにしたの気づいて落ち込んでる笑
全部をちゃんとが困難すぎる

肉解凍したらタッパーの底に冷麺のタレの小袋ひっついててほんのり温まってたwww
何で冷凍庫に入ってたんだろう
去年の夏のだと思うんだけどタレ無しでどうやって冷麺食ったんだろう

>>493
多分
食べ損なって賞味期限切れて捨てる時にタレならまだいけるだろと取っておいたやつ
それを使うことなんてなく結局忘れる

ストックしときたいものの管理も苦手で、置いた場所忘れて買うから不意にたくさん出てきたり…
だから買い置きはあまりしたくないのに、洗剤類の詰め替えが最近大容量ばかりで迷惑
無くなりそうになったら一本分買い足すのが1番良いのに

期限切れて捨てたは無いなあ勝手に決められてて草w

今朝だけど 可燃ゴミだして部屋入って真っ先目に付いたのがビザの空き箱だったァ！

風呂に入ろうとしたら下着がないことに、その瞬間になってやっと気づくことがよくある
そうならないようにたくさん用意しておこうと10年くらい前から考えてるのに忘れたり、ちまちま買い増したりしてて増えない
今よく考えたらパンツ3枚しかないわ

普通の人ってパンツ何枚持ってるんだろう
ADHDの皆さんは何枚？

>>497
同じものを6枚かな

>>497
15枚くらい

同じ原理で靴下足りないわーって買い増ししてたら
前買ったの見つかってを繰り返し
今たぶん一生分くらいある
※正確にどこにあるかは分からない

時間のやりくりが下手すぎて
食事や寝る支度が寝る時間に間に合わず眠くて動けなくなることがある
今それ
そんなこんなで常に寝不足

時間の管理はほんっとダメダメでいつも何かに追われて焦ってる
んで失敗する

前もってやっとこう
でもまだ流石に早すぎるか
じゃあ先に細かい雑事を片付け…(ワープ)ああッ？！なんでもうこんな時間！間に合わない！そして用意しといたあれもこれも無い(パニック～)

2か月前に届いて昨日が締切だった本社からの依頼
余裕こいてたらまた遅れる!早め早めに…
すごい!ほとんど片付いた!
でも最後の処理が実行できるのは31日の朝かぁ。
じゃあ忘れないよう目立つファイルに挟んで保管しよう!
スケジューラでアラームも鳴らそう!

…忘れた。
アラームは他の用件にもかけまくっているので埋没して無力だった。
深夜、待っていた本社から地獄の怒られが発生した。

おどり、ダンスが壊滅的にダメなんだけど、これって関係ある？
2ステップはできないよ

>>504
あるあるだよ
スキップですでにつかえる

>>505
寂しいな
できてる人は皆定型なのか
３０人でグラウンドゴルフしてもビリだ

俺は球技が全くできずに小中高の体育は本当に地獄だった
10代の時は、運動ができないというのは青春や恋愛諦めろと宣告された気分だったな

武道、水泳、陸上、体操の人で球技だけはダメって人は結構いた

>>507
運動出来る人はカッコよく見えたよね
自信満々に見えた
自分は隅っこで姿勢悪く俯いてたわ

住民票と戸籍抄本、印鑑証明を送るように言われた
これが凄いミッションになっちゃう

一筆かいて
封筒を準備して
住所書いて
印鑑登録カードとお金と身分証を持って
役場に行って
郵便局にいく
簡易書留かな
できそう