デイケアや精神科の支援制度って直接的なメンタルケアにかたよりすぎてるように思ってきた。
健全な精神は健全な肉体に宿る。
もっとスポーツというか体を動かすことと、食事も昼一食だけじゃなくて朝、夕もなるべく管理してほしいわ。
筋トレとか有酸素できる簡易的なジムも併設して欲しい。
散歩とか簡単な体操とかだとアドレナリンとか交感神経とかなんかそんな感じのものが刺激されない。
なんだったらスポッチャとか色々あるラウンドワンみたいな施設が一番精神ケアの役割果たすんじゃないだろうか。