>>538
たしかに緊張と不安の境目はわからないですかね
でも人前に立ったときの感情は不安より緊張なんですよね

>>541
同じですね。大勢の前で話すときだけ飲む感じですか。
一回1mgならまだ増やせると思うので医者に相談しながら増やしていけばまだいけるかと