障害手帳と障害年金が同じものだと思っていて、対象にならないと勝手に思い込んでいました

いくつか対象になるかもしれない病気持ちなんですが、
適応障害は5年ほど前の厚生年金加入時です。
とりあえずそのときよ診断書と、申請書を揃えて年金事務所に提出であっていますかね。