>>400
正直仕事がある人にはオススメできない
離脱症状で酷い眠気が3〜5日くらい続く
自分は今休職中だから思い切って挑戦してみた
眠気対策にやってるのは

・動けるなら動いてしまう(家事とか外出の用事)
・冷たい水に手を浸す
・ガムを噛む

それでもダメならあきらめて15分くらい座ったまま仮眠取ってる