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『オプティミストはなぜ成功するか』マーティン・セリグマン (著)
科学的エビデンスも豊富な数少ないまともな自己啓発本
ポジティブ心理学は今日どの大学の心理学科でも真面目に研究されている
レビューにもあるけど認知療法の名著『いやな気分よ さようなら』デビット・D・バーンズ (著)と
セットで読むと、さらに相乗効果あるようだ