懸垂マシンで定型なんだけど下のバール部分に足がついて昨日失敗した
案の定首の中央から左が痛くて諦めてしまう。
とりあえず耳横と首横圧迫出来たらいいんだよね？
タオル挟んでも昨日痛めたとこ痛いわ