一応、フラッシュバック注意でお願いします



子供時代に同級生が暴力を受けていたことを
忘れようとすると、自分が勝手に時効を作っている加害者のように思えてしまいます
何か、それを解除する良い言葉はあるでしょうか？
自分でやっと思い浮かぶのは、
忘れても、いいんだよ、ぐらいです。それを言い聞かせているけどうまくいかないです。
何卒、お願いします。