一昨日克服したいと思ってチューブ捨てたけど、今日指吐きしちゃったし意味無かった。体重増えると自己嫌悪でまた食べちゃって何も手につかなくなるループだし、だったら楽に出せた方がマシだと思ってAmazonでチューブ頼んじゃって既に諦めかけてる。