月一受診で今月初めの受診からだんだん悪くなって鬱へ急下降。出来るだけコントロールしたはずなのに思ったよりもきつい鬱でお先真っ暗です。悲しい、不甲斐ない、悔しい、もどかしい。
2ヶ月前の軽躁っぽい頃に戻りたい。
このサイクルがずっと続くと思うと全てを投げ出したくなります。なんでもいいので励ましください。