>>852
発作のトリガーになりそうなものに心当たりはあるかな。
通勤で電車に乗るとなる、みたいな…
落ち着くまでは、その元凶になりそうな物と
距離を取らないと繰り返しちゃうかも。
でもずっと続くことは無いし、苦しくても命に関わるものでは無いから
適宜お薬に頼ったり、生活改善したりすれば
頻度は減らせるはずだよ。