まあそういう意味では、オーソドックスなことでもあるが、
やること(や気になってること、心配事なども。)は記憶ややる気にばかり頼らず
TO　DOリストやメモに書き込み
脳のシステムリソースを開ける。

あとはTO　DOリスト書くだけ書いて、結局しないというのもめちゃあるあるだからそこもシステム化なんだろうな。

オーソドックスなところでは、
スケジュールに入れ込む、
時間割にするなど
あとは>>46こういうことを利用するのも。　
スケジュール帳を何か違和感が出ることと組み合わせるとか
何かの既存の習慣と組み合わせるとかか。