>>89
朝は食べない、昼は低カロリーに抑えて、夜はおかずだけって感じの食生活
一緒に住んでるパートナーがいるんだけどこの人が食事に厳しい人で、主食をとれとかバランスよく食べろとかとにかく指摘してくるから、うるさい時は晩ご飯に白米を食べる
そういう時は吐く
あとはメンタル的に落ち込んでる時は吐くかな、スッキリしたくて
基本、体重計に乗らないようにしてるんだけど、たまに乗ると増えてるから焦ってしまって吐くようになる