>>232
わたしかよ。
コロナで仕事もないから毎日この時間まで起きて夜2Rがザラになってたけど、元々夜のみ1R・許可食なしだった。
最近いよいよ爪と髪の毛のダメージが気になってきたからプロテイン飲み出したのが唯一の吸収