>>162酵素ドリンクは意味ないって言うけどね。あれは砂糖が入ってる(酵素作るのに必要)から野菜ジュースの方が良い。
ただ野菜ジュースは一度で種類が多く摂れないから酵素ドリンクを飲むんだと思う。
1日くらいの断食なら水だけで十分