朝方4時頃意識ないまま冷蔵庫漁ってアイス食べたりパンとかお菓子とか食べてまた眠りにつくというのを繰り返してる
本当無意識で家族に指摘されなきゃ分からない
でも起きると胸焼け起こしてる
ストレス溜まってもお菓子買わないようにして物を置かないようにしてるけど家族の物とかも勝手に食べちゃう
なんとかしたいけどずーっと続いてる