これさえ飲めば痩せる、これさえ食べなければ痩せる、これさえやれば痩せるなど○○さえ式の減量法は全部うそ

今までたくさんの減量関係の本を読んだけど怪しいうさんくさいものばっかりだった
しかしその中で一つだけ信憑性があったのが『サーロインステーキ症候群』というお医者さんが書いた本です
精神科医でも内科医でもない外科医が書いた本だが王道にのっとって無理なく痩せる方法は実に理にかなってるよ

1983年発行の古い本なので図書館か古本屋にしかないと思うけど興味があったら読んでみてね