非定型はやったことないっす
定型は折らないと多少苦しんで死ぬ事になるかもですね。椅子の上で首吊って体重かけとけばいつか気を失うけどすぐに起きて苦しみますよ。
自分は2度定型でやって気絶してすぐに起きて苦しみました。