そこら辺を医師に聞いたらさ
結局のところ患者が困ってたら出すんだってさ
年齢もあるし、それこそ中高年だったらそれ割と普通だし
世間のほとんどの人は歳のせい程度に捉えてる人ばかりとか
4回起きること自体は問題ないとのこと
精神疾患患ってる人は睡眠自体に過度に神経質になってる人少なくないから
気になるなら医師に言えば?