ベルソムラ5mgを飲んでいるが
すぐに寝付けず1時半入眠5時半中途覚醒
9時二度寝11時半起床
昼飯後も眠い

これは薬が強すぎるのか?
眠りが浅いので熟睡感がなく
寝ても寝ても寝たりない

今日は2.5mgにする