>>829
最後に病院ではかったのが155.5くらい。家で計れるのは151.6まで。

まあ、来週内科行くから恐らく体重はかって、血も採るでしょう。

なお具体的に、ご飯は普通の茶碗に一杯まで。ジュース、お菓子などの甘いものはほぼ禁止にしてる。とにかくHbA1cをさげるべく糖質は徹底して下げてる。

ただし肉は食べてるし、キャベツには高カロリーなドレッシングかけたりはしてる。

変化は体が軽い、体調がいい、眠くなくなったくらい。