とりあえず遅延型アレルギーとオーソモレキュラー本を数冊買った（なんのこっちゃ）
この軽躁利用して知らなかった今の栄養学を学ぼう　日光も温度も湿度も運動も気にしてみよう
鬱はかならずやってくるから冬季に激鬱にならないように一度生活の基本を見直そう
もう治す気なくしてなにもかも薬に頼りすぎててダメになってた体調悪すぎ　
昨日からここみたらなんか元気出た､､､今日からがんばろ