>>190
自分も困ってます

元気な時switchのフィットボクシング毎日1,000発以上打ち込んでたんだけど、鬱でその習慣がぱったりなくなってしまい…
運動の習慣つけても鬱で途切れて、の繰り返し

あっ、フィットボクシングはオススメです
家から出ないし頭使わないしやや鬱でもやりやすかった