>>190
しっかり食べて歩いたり筋トレ！といってもその気力も体力もないから困ってるんですよねわかります。

シックスパッドってあるでしょ、電気で筋肉ビリビリさせる胡散臭いやつ。
あれの、お腹用じゃなくて足を乗っけてふくらはぎをビリビリさせるやつ、
うちの近所の老健施設がフレイルになっちゃったお年寄りのリハビリに使ってるらしいよ。
ひと昔前流行ったブルブルマシンも衰えた筋肉の刺激に使うって。
筋力落ちきっちゃってる人の運動以前のとっかかりにああいう機器ってなかなか有用らしい。