>>517
自分は社交不安障害と鬱も併発してて、だからかだいぶ認知の歪みがひどいと自覚があって、物事に対する論理的な道筋を立てた考え方が苦手
冷めた（客観的な）見方はできてるんだけど、そこから深く連続性で考えていけないと言うか
ぽんぽんぽんと、考えは浮かんでもそれらを結びつけて線にできない感じかな
だから一人では考えを掘っていきにくくて、カウンセラーとか親友と話してると相槌とかで補完してくれて考えの溝が埋まっていって、すごく考えがまとまる
こんな感じで伝わるかな？