>>247
その思考と心構え自体は悪くないんだよ。先の先やトラブルを想定して行動するのは良いこと
その考えに支配されて心身に悪影響が出てむしろ対策ができないとか自分から悪い想像に突っ走っていくのがこの病の厄介なところ