わかりやすいtweetを拝見したので転載。


性依存当事者は次の4つの中核信念を持つ。

①私は元来邪悪で、価値のない人間だ。
②あるがままの私を誰も愛してくれない。
③もし人に頼る必要があるなら、
私の欲求は決して満たされることはない。
④セックスはもっとも大切な欲求である。


12ステップはそれらを下記のように、変える。

①私は誇りに値する価値のある人間だ。
②あるがままの私を知る人から私は愛され、
受け入れられている。
③自分の必要としているものを知らせると、
私の欲求は他の人に満たしてもらえる。
④セックスは私の欲求や他の人への
心遣いの一つの表現にすぎない。